日常反思和深层反思的30个问题，练习在更深层次上了解自己

用这些问题来反思你的想法和感受，以更好地了解自己，在你的生活...

使用 Playing to Win 框架进行教练

Playing to Win 框架的核心是五个基本且紧密集成的战略选择，它们可以帮助组织创建一个在竞争中取胜...

练习自我反省，帮助你成为自己想成为的人

自我反省的目标不是不断提醒自己的错误，而是越深入到自己的自我，你就越容易确定你的核心个人价值观...

【教练知识库】积极心态：获得幸福的10种态度

当你努力管理和改变你的想法并选择健康和令人振奋的积极行为和行动时，你会发现积极是你的后备立场...

【ICF资讯】情绪自我调节在教练中的重要性

你无法控制自己的情绪，但你可以控制与情绪的关系和互动。 请记住，您的客户不需要...

亲子游戏合集：每天5分钟，用游戏解决孩子遇到的情绪、社交、成长问题

有趣的亲子游戏是一种进入孩子世界的方式，用孩子的方式促进亲...

【教练知识库】10个最常见的“认知扭曲”和3个教练方法

今天分享心智模式中常见的10个认知扭曲，当教练coaching在遇到认知扭曲的客户时...

【教练知识库】提升教练积极倾听能力的4个隐喻和练习

倾听一个人是一个漫长的旅程，每个人都是不同的，持续练习，保持精进吧。...

克服冒名顶替综合症：如何克服对成功的恐惧

我们可以承认我们的限制性信念存在并阻碍了我们，但无论如何我们都会继续前进。...

【教练知识库】教练在发现人生目标中的作用

向内看和积极想象可能性的策略可以改变我们如何支持客户的生活目的发现过程。...

与专业教练一起改变您的生活

让专业的教练为您提供高品质的支持和陪伴，帮助您实现目标，改变您的生活！...

【ICF通讯】创造力在Coaching过程中的作用

教练coach可以激励客户通过模仿自己的创造性行为，来让客户突破界限 。...

【ICF通讯】嘘，你听！4个隐喻和有意识的练习可以助你精通聆听

4个隐喻和有意识的练习可以帮助你精通聆听。...

【ICF通讯】要不要细分市场

在某些时候选择一个细分市场来精确你的重点市场，可以有效地瞄准合适的客户，或为他们创造真正的价值。...

【ICF通讯】Coaching督导：一个停下来观察和倾听的机会

coaching督导为coach提供一个安静的空间，让TA停下来观察和倾听。...

【ICF通讯】情商与“ICF核心能力”的融合

情商有很多不同的模型。有些人会选择4个类别，有些人会选择15个类别。这些模型...

【ICF通讯】采用一种新的融合方法进行积极心理coaching

积极心理coaching是教练领域的一个组成部分。...

【ICF通讯】打造专业线上品牌

专业品牌是可以传达“你是谁”的核心，也可以让你从众多专业coach中脱颖而出。...

【ICF通讯】即兴Coaching的艺术

生活的大部分都是由微小而踏实的步骤组成的。即兴表演和即兴coaching可以帮助我们达成目标。...

【ICF通讯】如何减压

对许多人来说，把全身的注意力专注在当下不是一件容易的事情。放松全身似乎比一天工作16个小时更具挑战性...