教练分享 | 欣赏式探寻:4D教练流程——选择乐观的主题



欣赏和珍视现有最美好的事物,预想可能出现的景象,对应有状态的对话。


在组织中,对组织的基本假设:组织是值得大家深情投入的神奇之旅。


4D教练流程——选择乐观的主题

发现:是什么使生命生机盎然?



  • 现在是什么使你的生命生机盎然?
  • 讲一个你的人生处于巅峰期的故事?
  • 故事中展现了你身上有哪些积极因子?
  • 你最欣赏自己的是哪一点?

梦想:我们期待发生什么?



  • 你希望你的人生能再多一点的是什么?



  • 奇迹问题:当你今晚进入梦乡的时候,奇迹发生了,你想要的人生中多一点的东西实现了。当你清晨醒来的时候,你发现到有哪些不同,让你知道奇迹已经发生了?还有别的吗?

设计:理想的状况是什么?



  • 如果你对你的人生进行全新的设计,以便在每一个方面都有最大程度地激发你的“积极的核心”的特质,并确保实现你的梦想,你会在哪些方面做改变?




  • 改变成的理想状态是什么样的?


实现:采取什么行动去实现?



  • 为了实现你的理想状态,你能采取的行动有哪些?何时完成?


反馈方式,举例:



  • 我欣赏你的是......
  • 我欣赏你做的事情是......
  • 我觉得你可以做的更多的是......


欣赏是一件美妙的事情,它使别人身上优秀的东西,也属于我们。



作者:马洁



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