找出你潜意识追求的价值
◎ 找出你潜意识追求的价值:
现在,你已经明白清楚自己追求的价值的重要性。你下定决心改变你的人生,活出人生真正的意义。
以下的七条问题,能够从不同角度找出你潜意识追求的价值,从而使你更清晰你的人生方向:
你认为生命中最重要的是甚么?最有价值的是什么?
有什么工作、事情是就算要你附钱你也愿意去做(当然这些事情要对社会有贡献)? 这些事情能给予你些什么价值?
列出你感到最成功, 最有干劲, 最投入的十个经验, 回想每个经验, 令自己结合在图像中。找出这些经验背后给予你的价值。
列出你最欣赏喜欢的的名人、英雄。在他们身上你发现了什么价值?
有什么事情是你平时很主动、自发、投入及享受地做? 这些事情能给予你些什么价值?
假如你不会失败的话,你最想做的事情是什么?
假如你有阅读的习惯, 看看在你家中的书本, 大多数是围绕什么内容的?
◇ 价值定位:
你已经知道什么价值对于你的人生是重要的。下一步你要做的就是把这些价值根据他们在潜意识中的重要性先后排出来。
对于绝大部分的人来说,意识与潜意识追求的价值次序往往不一致,就像前面提及过的那个骑着大象的人与及大象之间的关系一样。相反,当人与大象的方向是一致,他们便会快速地到达他们要去的地方。是一个非常重要的过程。
你可能从没有按如此的方式与自己沟通,但是,当你完成后,你会在内心产生一种前所未有的对人生方向的清晰感觉,这种感觉不但能够加强你的信心,更加能够帮助你在充满挑战的人生路上,身心合一地作出正确无悔的决定。
◎ 快速改变潜意识价值次序:
我有一位朋友, 他是一个心地很好的人,他是做文书工作的。他经常参加各种不同的义务工作活动,什么电话辅导服务、探访老人中心、卖旗筹款等都是他经常出席的活动, 有时还出钱出力。他告诉我,他的一生不知为什么,好像总是剩不了多少的钱。我尝试找出他潜意识中追寻的价值及次序,以下是我的发现:
1、健康
2、自由
3、帮人
4、被欣赏
5、自我提升
6、被关心
7、钱
试分析以上的价值次序,你有什么发现?原来在他的潜意识中,帮助别人的价值占了一个很高的位置,但是,金钱的重要性则排在最低的位置。因此难怪她经常从事义务工作,但甚少参加与金钱有关的活动。
令人鼓舞的是,这些潜意识中的价值次序是可以改变的。人类的头脑透过内在表象(Internal Representation)把经验、未来要发生的事情、信念及价值编码及储贮。内在表像的组合元素主要包括内视觉、内听觉及内感觉的次感元(Submodality)。一般来说用,根据以下的改变次感元的做法能够改变内心的感觉 :
次感元 |
加强感觉 |
内视觉 | 把图象放大、调校颜色至鲜艳一些、调光一些、使图象变得清晰、加入动作、加入喜爱的背景、以第一身投入角色。 |
内听觉 | 把声音放大、调校清、调校至环回立体声、加入喜爱的背景音乐。 |
内感觉 | 加强质感、使温度变暖、扩大范围。 |
我的朋友形容在他脑中,有关“钱”的内在表象是很暗的,他看见一叠钱,在很远的地方而且这叠钱的面积是很细小的,他没有听见任何声音看见这叠钱也没有什么感觉。这就是他潜意识对钱的储贮方式。难怪他没有任何推动力从事与钱有关的活动。
现在,如果你想的话,我想你一起参与这个想像练习,来加强金钱在你潜意识中的吸引力,在做这个练习之前先找来一张真实的直版大额钞票,细心观察它的图案、线条、字样, 然后跟据下面的指示去想像:
“想像一叠叠大额钞票,把这些钞票放大,但不要太夸张。想像这些钞票的颜色变成金黄色,想像它们的线条、字体、图案等变得越来越清晰,好像用ZOOM 镜一样,想像这些钞票是设计精美的,出自大师级的艺术品。
加入一个你喜爱的背景,可以是大自然,或者加入你喜爱的颜色或鲜花。
想象钞票之间的磨擦而产生清脆利落的声音,把这些声音放大,加入一首你喜爱的,令你心情愉快兴奋的音乐。
想像用手去抚摸这些钞票感受它们的质感。想像钞票源源不绝的送到你的手中。现在想像你在钞票上看见对你重要的事物或价值(对于我的朋友是自我提升,他想像有足够的金钱买了很多一直想买的书,以及报读与自我提升的课程。他又看见自己因为钱,提升了助人的技巧,因而更快速帮助了更多的人。),同样地,调校这些图像的次感元,使感觉最强烈。”
你要做到一个从内心产生的美好感受,这个练习才算是有效果。怎样?觉得不错吧!
你可以给自己一个分数,由1至10分。10分是最强烈的感觉1分是没有什么大的感觉。你可以把这个分数与其他价值的内在表象给你的感觉比较。如果你想把钱改在例如第四位,那么经过改造后的钱的感觉应该要比第五位的价值更强,但是比第三位的价值较弱。
后来过了一段时间之后, 我的朋友开始学习不同的投资理财方法,他对于钱的意识加强了。