你有没有觉得一天时间不够用？

我们都有同样的 24 小时——那么为什么有些人似乎比其他人更能利用自己的时间取得更多成就？答案：良好的时间管理。

时间管理是组织和计划如何在不同活动之间分配时间的过程。做对了，你最终会更聪明地工作，而不是更努力地工作，在更短的时间内完成更多的工作——即使在时间紧迫和压力很大的情况下。

成就最高的人会非常出色地管理他们的时间。通过使用 Mind Tools 的时间管理资源，您也可以充分利用您的时间——从现在开始！

良好时间管理的好处

当您知道如何有效地管理您的时间时，您可以获得许多好处。这些包括：

• 更高的生产力和效率。

• 更少的压力。

• 更好的专业声誉。

• 晋升机会增加。

• 更多机会实现您的生活和职业目标。

总的来说，你开始感觉更有控制力，有信心选择如何最好地利用你的时间。

通过感觉更快乐、更放松、更能思考，您也可以帮助他人实现目标。

你如何管理你的时间？

首先评估您现有的方法。您在安排时间以便把重要的事情做好方面做得如何？你能平衡不同活动之间的时间吗？当您确实抽出时间做某事时，您是否能够集中注意力并完成它？

我们的测验“您的时间管理有多好”将向您展示您做对了什么，并强调您可以改进的地方以及如何改进。

提示：

良好的时间管理需要将重点从活动转移到结果。忙碌并不等同于高效。事实上，对于很多人来说，他们越忙，他们真正取得的成就就越少。

通用时间管理工具

我们拥有一系列资源，旨在全面改善您的时间管理。这些为常见的时间管理挑战提供了实用的解决方案，以及改变关键习惯的方法。

如何更有条理解释了为什么您的环境需要像您的思维一样有条理！有来自组织严密的人的实用技巧，以及使用技术更好地控制您的时间的想法。

而且，由于良好的时间管理依赖于计划、记录和反思您的活动，我们解释了一些最著名的工具，包括活动日志、待办事项列表和行动计划。

优先次序

当您开始将时间花在正确的事情上时，您可以取得更多成就。但是你怎么知道那些东西是什么？

艾森豪威尔的紧急/重要原则是一种区分需求的方法，因此您可以明智地确定它们的优先级。

行动优先矩阵包括一个可下载的工作表，用于探索为不同的活动分配多少时间（如果你真的应该做这些活动！）。

我们的文章，管理冲突的优先级，解释了如果优先级发生冲突该怎么办。

调度

你可能知道你需要做什么——但你应该什么时候做？时机就是一切。

在您仍然感觉精力充沛的时候完成艰巨的任务是值得的，例如，正如我们在这是“早上”任务吗？

通过阅读如何在最后期限前完成任务，您可以提高效率、赢得人们的信任并发挥肾上腺素的优势。

目标设定

最成功的“时间管理者”有明确的目标。他们制定SMART 目标，使他们能够有效地分配时间。

Treasure Mapping是一种清楚地了解您的目标的有效方式——这样您就有动力给他们所需的时间。个人使命宣言也有助于组织和坚持您的计划。

集中注意力

仅仅花时间去追求你的优先事项是没有用的。你也必须好好利用这段时间。我们收集了专门用于做到这一点的资源，包括关于尽量减少干扰和进入专注的“心流”状态的建议。

当您在家工作时以及在旅途中工作时，还有关于如何充分利用时间的详细指导。

实践中的时间管理

即使有最好的意图和大量强大的策略，也很容易重新陷入不良的时间管理习惯。因此，Mind Tools 提供了大量资源，可帮助您保持正轨。

例如，如何停止拖延解释了为什么拖延事情如此诱人——以及如何停止拖延。

明智地使用你的死时间的 9 种方法确保你不会浪费片刻。

在自律中，我们探索了嵌入持久时间管理技巧所需的核心技能。

关键点

时间管理意味着明智地组织您的时间——以便您更有效地使用它。

良好时间管理的好处包括更高的工作效率、更少的压力以及更多的机会去做重要的事情。