跟我一起踏上想象之旅吧。你是艺术家、建造者和设计师。想象一下，在你的脑海中创造一个最壮观的家——一个避难所。空间和时间成为朋友，因为你从虚空中建造。在你的头脑中从头开始建造你的房子。你能想象它的外观吗？你看到了什么？你选择了什么颜色？它位于何处，有多大？

让我们进一步研究这个想法。想象一下，在你梦寐以求的房子里醒来，喝着你最喜欢的早晨饮料——一杯咖啡、茶或任何让你高兴的东西。谁和你在一起，唤起了什么感觉？

飞过家门，在房间里进进出出。记下你所看到的。墙壁可以随心所欲地出现或消失。房间可以做大或小，只需你的头脑就这样。阁楼里有什么？地下室呢？有屋顶，还是露天的？让它像你选择的那样神奇。

对你创造的空间产生兴趣。满足你的好奇心。跟随您的领导并信任您构建的内容。让这个练习按照你的节奏展开。

你发现了一个神圣的避风港。深吸一口气，感谢你的头脑为这个有趣的旅程。

这个练习结合了孩子般的想象力（我们都可以使用）和神经语言程序来减压压力并重新集中注意力。现在，想象一下与您的客户一起做这样的创造性练习。作为建设者，您的客户可以在与您一起探索的过程中发现很多关于自己的信息。

在一起，您可以发现要处理的问题点，或者只是在会话开始时让压力减压，以便在剩余时间内实现激光聚焦。

从不同的角度尝试相同的练习。建造一个岛屿而不是一个房子。创造一个星球。拥有超能力。探索海洋。没有限制。让与生态相结合的创造力成为您与客户一起探索的指南。创造力可能是导致客户下一个突破的工具。

作为一名教练，很容易专注于结果并失去与客户的真实联系。虽然“基于结果的教练”是教练领域的一个常见术语，期望得到商定的结果，但有时客户会带来未知的结果，这可以通过创造性探索的艺术来发现。如果客户在开始会议时说，“我感觉很沉重，但我不知道为什么”或“我压力太大，不知道今天要做什么”，这是一个发挥创造力并鼓励客户成为他们思想的探索者的机会。为了好玩，让我们将这种方法称为“重新构建的内部古生物学家”。

创意工具可以扩展客户-教练体验，使双方能够共同可视化和租用新领域。

研究表明，当人们从事创造性实践时，皮质醇水平会降低 75%。对于寻求基于结果的指导的压力很大的高管来说，与他们一起工作就像试图在健美时放松肌肉一样。这可能导致肌肉撕裂和不良后果。首先，重量需要脱落，然后按摩。从事创造性的方法可能是对强加压力的解毒剂。

创造力可以重新构建紧张感，将注意力转移到问题的核心上。就像脊医治疗其他区域而不是表达的受伤身体部位一样。如果有下背部疼痛，脊医可能会专注于上背部张力。将重点转移到正确的区域，救济肯定会随之而来。

客户可能会在与您合作的创意之旅中找到解决其原始问题的解决方案。创造力的“副业”往往成为导致长期变化的日常口头禅。例如，在房屋创建练习中，您的客户可能会建造一个放松的房间，并且之前从未在重要的呼气中放过股票。他们可能会发现放松的重要性，并融入“我会花点时间呼气并找到和平”的日常口头禅。仅此一点就是力量，可以改变一生。我们为什么要执教？改变生活！

受到启发，使用您内在的创意大脑，带您的客户进行冒险。你有培训。您有工具——现在让我们尽情探索并玩转设计吧！小雨成一个好水坑。穿上雨靴，跳进去。

雅克·阿布雷乌，PCC，博士

Jacques Abreu，PCC，PhD，是一位世界旅行者，曾探索过七大洲中的六 大洲。他的教练之旅始于NLP中心，在那里他进行了教练实习。 他12年的大学生涯使他获得了双博士学位，包括 强调创意发展，如 他的博客所示。无论如何，他会告诉你，他从他四岁和九个月大的孩子那里学到的创造力比从任何大学课堂上学到的都多。 H是孩子，结婚近12年，让他参与生活。他说：“我只是一个生活在快乐中的人，试图激励别人生活在他们的生活中。