作者：谭华

客户小E勤奋工作，努力发展自己的事业，喜欢学习成长，认为自己不断蜕变才能实现目标。目前她正在处理一些生活问题，想以更好的状态面对未来。

这次我们的谈话探讨的是：为什么还有不安全感？

前半部分小E说到自己的不安来自于旧有的观念，需要做出改变和调整，看到以前自己的模式，也看到形成这种模式的深层原因，要改变旧模式让自己变得强大，停止胡思乱想，转而关注要解决的问题等等。

说到这些时，小E带着清晰、肯定的语气，时不时伴随着笑声。看起来她已经觉察到了很多，也有明确的方向知道如何去做调整。

而我当时的感受是：小E所说的就像是水面上的浮萍，虽然明明白白的摆在那里，却没有触及到根本。

我：“听到你说这些，感觉已经想得很清楚了，所以在做的过程中你觉得会有什么困难吗？”

小E：“没有困难，就是当下去看到问题，然后去解决就好了。”

我依然听到了头脑的答案，便说道：“我想邀请你来感受一下身体，现在你的不安全感有什么变化？”

小E：“（沉默片刻）没有变化，感受上没有变化……这是为什么呢？（沉默）好奇怪，怎么会没有变化呢？”

我：“那你现在感受到什么？”

小E：“就是……脑子上挺放松的，但是心里还是那种不安全感，跟以前一样……（沉默）其实我是在尝试用理论去说服自己……”

终于被小E看到了！

当时，我内心松了口气。