“教练的目标是帮助人们建立觉察力、责任感和自信。”这是 我学习Coach8教练技术最核心的收获。在提升自己觉察力和 自信心的同时，也帮助他人发现解决问题的思路和资源，从而 提高能量，走出困境。在报名教练课程前，我曾因为不确定会 不会有帮助而犹豫，现在想来，不禁为当时的选择而庆幸！

假如有一种更高的智慧叫做生活，当我真的想要活出自己的时 候，当我真的开始由内而外的做着我想要的一切，生活看见了 我，在那个舞台上我是我自己的自由。我最想说的是：经由c oach我为自己的心一点点的松绑，找到了内心的自由，敢于 去找到真实的自己！

2015年之前我感觉自己就是个没人疼没人爱不受关注的小可 怜，不快乐充斥着我，已在抑郁边缘。一个偶然知道了教练技 术，我看到了“生命中的那束光”，它教会我面对，教会我真 实，教会我爱自己，教会我相信自己，经过不断的蜕变，我的 人生状态开始发生变化，我开始变得富足，我开始拥有看世界 的不同角度。