教练分享 | 一个人生教练对断舍离的思考



断舍离的生活理念,已经风行了不少年,我也尝试着跟过几次风,都不了了之。


朋友间闲聊,还是会是不是提起。而且,每次提起,就开始新一轮的自我激励,准备好好地断舍离一把,让家里越来越多的物品少下来,简下来。


自家妹妹更是断舍离的奉行者。她的理想就是让自己的随身物品精简到可以用一个行李箱搞定。然后,带着这个行李箱四处旅居,喜欢的地方就住下来,住够了再去下一个地方!


我一边羡慕着妹妹的精简生活,一边继续忍不住往自己家里房间里添置喜欢的东西,关键是一边还责备自己停不住手,责备自己改不了老习惯。


我会不定期地做收纳和整理,也会处理掉一些既没用又不再喜欢的东西。


各种途径积攒起来很多东西,除了自己喜欢,看着高兴,确实没有其它什么用途。按照断舍离书上介绍的,这些东西都在断舍离范畴,可我尝试了几次,还是舍不得,扔出去了又捡了回来。


某一天, Coach8里学了删除扭曲和概括,让我突然灵光一现!这断舍离概念本身,就是一个典型的删除扭曲和概括的实例


只说断舍离,可断什么、舍什么、离什么?断多少、舍多少、离多少?都删除了概括了。


而我一直羡慕追求的像书上那样标准的断舍离,像妹妹那样的极简,不也是一种概念扭曲?


它们真的是我自己想要的?还是我被时尚风气、被别人的观念喜好选择,左右了自己的想要?


这个觉察,让我猛然醒悟!从此终结了我在断舍离这个观念上的自我战斗!


断舍离,怎么断,怎么舍,怎么离, 本应是因人制宜,没有统一的标准,也没有是非曲直。谁规定了要断什么?舍什么?离什么呢?


自己的家,自己的生活,自己合适舒服就好,我的地盘我做主!完全没必要做到一丝不苟高大上,也没必要极简到别人定的某个标准,更不必像出家人一样衣服不超过三件。


我一直就喜欢买小东西,出去旅游喜欢买个纪念品,平日看到什么喜欢的小玩意儿,就会任性地买回家。就连周末去个农家乐,也能拎回来一个藤条筐子。


记得有一次吃饱了饭逛商场,在一个工艺品堆车上看到个小玩偶让我爱不释手,很想买下来,又反复责怪自己不停地买这些不能吃也不能用的小东西。


我在堆车那里纠结的时候,小儿媳帮我付了款,说是她宠我,送给我的,于是这个小可爱的摆件, 就一直在我房间里最显眼的地方。每次看到它,都想起小儿媳说“我宠你”时的那个样子,心里很美。




有过几次改掉自己买小东西的习惯,我曾经把它贴上了“坏习惯”标签。


但现在发现,我的小乐趣,为什么要纠正呢?谁规定了它不好?什么叫做乱买?什么叫买没用的东西?让我开心不就是用途吗?哪怕只是开心了一小会儿,那也是有大用!


我就宠着自己,喜欢什么就买回来,又能怎样?不过是一些取悦自己的小东东罢了。一盆花草,一件小饰品,一件衣服,只要我还对它们有兴趣,难道不是一种对生活的热爱?


其实,随着年龄的增长,喜欢并且心动到要去买的东西,已经变得越来越少了。这种简单的快乐,如同小孩子的一块糖,一件玩具,也正是生活的乐趣所在!


我完全可以允许自己。


对,允许自己做自己


家里东西多出来,又怎样?只要还有条理,只要还能很快找到需要的东西,就很好了。


至于家里整齐还是不整齐,只要自己和家人看着顺眼也就可以了。


舍与不舍,离与不离,都顺其自然,判断放弃和保留的唯一标准,就是我愿意。舍不得的就不去纠结着硬要强迫自己去放弃;想要放弃的,自然也就会放弃。


随心所欲,是一种境界。


断舍离和不断、不舍、不离,全都随我所欲。



* 作者 | 苗芳






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