对话Teresa老师《正念在教练领域的应用》


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Mindfulness中文被广泛翻译成“正念”(或者静观),它已经被广泛的应用于各个和个人成长和心理学相关的各种领域。特别是近年来,正念和教练的结合成为了一种非常大的特色。什么是正念(静观)?什么是正念教练?如何在群体中应用正念?我们邀请了非常专业的Teresa老师来帮我们讲解一下正念的知识。


【话题时间线】


00:00:52:正念:如何从冥想到生活方式?

00:03:07:北京人Teresa老师和大理正念中心的故事:一见如故和职业正念

00:05:24:Teresa老师在中国的气管中心:真相与故事

00:15:18:冥想:探索真实与神奇的旅程

00:18:42:感受正念,发现柔软的力量

00:20:59:正念:了解智慧与柔软的重要性

00:25:36:正念、冥想和MIND的关系:从知识到实践

00:27:55:卡巴金的正念冥想:从科学到实践的应用

00:30:56:老外的瑜伽体系:卡巴金如何将Meditation带到西方?

00:33:35:正念在企业中的应用:中国的崛起与挑战

00:36:10:正念瑜伽:给公司带来自我关爱和智慧

00:40:24:探寻能力与团体动力的重要性:教练的挑战与机遇

00:42:48:组织中的人也是营销的一部分:冥想在企业中的应用

00:51:31:Coach8的包容性:一个学习平台的情怀与价值

00:55:58:Coach8:回归本质的教练

00:58:03:教练的本质:多样性与生物多样性的重要性

01:00:52:不同声音下的正念与教练:理解与多样性

01:06:23:正念工作坊中的体验与感受

01:09:05:正念冥想与脑科学:未来发展的趋势


【主播】薛铁鏻,教练吧创始人,ICF(国际教练联盟)MCC级别的教练,曾在两家上市公司任副总裁,金牛和瑞投资集团合伙人,中国传媒大学特聘客座讲师,多家大学的客座教授,LUXX Master大师级分析师及导师,国家二级心理咨询师等。


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【嘉宾】Teresa教练,布朗大学正念中心(MBSR)合格师资,心升(MindUP)儿童心理教育课程师资,正念自我照顾(MBSS)师资,泉心文化&净心正念创始人,微甜山谷联合创始人,ICF PCC教练丨脑科学教练

【编辑】Tokey

【背景音乐】Coach8节奏

【关于主播与栏目】

《学院会谈室》是Coach8精心制作的一档谈话型节目。节目以线上访谈、对话和共创为主。主要面对教练技术、ICF认证教练等专业教练领域教练,透过每期邀请一些行业先锋,拓宽大家对专业教练应用领域的资讯、技术、经验、方法、理念进行更全面的认识。


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