围绕人际关系、心理健康、学生学习的40个反思问题




你上一次从日常生活的喧嚣中休息一下,思考你的信仰、幸福和你生活是什么时候?

在工作,学校,朋友,家人以及生活抛给你的所有东西之间,有时会觉得你迷失或陷入困境。


如果你想加强你的自我意识,做出更好的选择,改善与自己和他人的关系,并了解哪些方面进展顺利,哪些方面可以使用改进,自我反省会有所帮助

>>> 人际关系的自我反思问题


无论你是刚刚开始和一个新朋友约会,还是已经在一起很多年了,和自己一起检查一下,以确保你满意、相容,并处于健康的关系中,这都不会有什么坏处。


以下问题适用于浪漫伴侣关系,但您可以问自己任何关系的这些内省问题,例如与父母,孩子,同事,朋友等的关系。


1、我以前的关系如何影响我现在的关系?

2、是什么让我在人际关系中感到受到重视?

3、如何更好地与生活中的重要人物沟通?

4、在我的关系中,我感觉自己有多舒服?

5、我能为人际关系带来什么价值?

6、在一段关系中,哪些品质对我最重要?

7、我的伴侣和我想要生活中有同样的东西吗?

8、我希望我的伴侣在我的生活中扮演什么角色?

9、我对婚姻有什么看法?

10、我对我们的性生活有多满意?

11、我的伴侣和我对金钱和财务有相似的看法吗?

12、我能做些什么来让我的关系更加牢固?

13、我们对宗教有相似的看法吗?这有多重要?

14、对我来说,成功,健康的关系是什么样的?

15、我最吸引我的另一半呢?



>>> 心理健康的自我反思问题


还有很长的路要走,但心理健康终于得到了它应得的关键,急需的关注。使用这些问题来深入了解您的心理健康,并确保您的心理健康。


16、我现在的心理健康状况如何,等级为15

17、当我不行时,我能为自己做的最善良的事情是什么?

18、我该为自己责怪什么?这些事情真的是我的错吗?

19、我是否太在乎别人对我的看法?

20、我真的相信我值得在生活中拥有美好的事物吗?为什么或为什么不呢?

21、我是否将错误或失败附加到我的价值上,而不是过程的一部分?

22、我最后一次走出舒适区是什么时候,什么时候可以再踏上?

23、现在困扰我的是什么,超出了我的控制范围?

24、我真正害怕的是什么?

25、我对自己太苛刻了吗?

26、我能从最大的错误中学到什么?

27、我什么时候感到最快乐,最像我真实的自我?

28、我现在在挣扎什么?

29、我可以做哪三件事来放松我的思想和灵魂?

30、我如何从过去任何未愈合的创伤中恢复过来?


>>> 学生自我反思问题


无论你的年龄、教育水平或放学后计划如何,如果你是一名学生,你应该考虑如何最好地学习,你喜欢学习什么,以及你将如何应用它。


31、我什么时候最有创造力,为什么我认为是这样?

32、关于我的学习和我自己作为学生,我最令人兴奋的发现是什么?

33、我最好奇的是什么,为什么?

34、我如何利用我所学到的知识来改善我的未来?

35、我最大的三大优势是什么?弱点?

36、我需要做些什么才能达到我的学业目标?

37、我面临的最大挑战是什么,是什么使它们如此?

38、我是否在工作中付出了最大的努力?

39、关于我自己,我想努力改进的一件事是什么?

40、我今天能做些什么来养成更好的学习习惯?

41、我学到的最深刻的东西是什么,是什么让它们如此?

42、我最喜欢学习体验的哪一点?我最不喜欢什么?

43、我的学习过程在哪些方面与其他人相似?它有什么不同?

44、我学到了什么,我想永远记住?

45、对我来说,接受良好的教育是最重要的吗?


无论你的年龄是10岁还是110岁都没关系。如果你想成长为一个完整的人,充分发挥你的潜力,而不去评判自己,也不用担心别人对你的看法,你的生活,或者你的决定,自我反省会有所帮助。

定期练习,澄清你是谁,你想成为谁,以及你的核心价值观。




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