多年来，我逐渐深刻地意识到，最终驱动我们的不是逻辑或“现实”，而是我们如何思考和感受事物。即使是我们眼前的东西，也是根据我们对自己和世界的信念来解释的。

那么，为什么拒绝是大问题呢？如果你仔细想想，当某人被拒绝时，实际上没有什么变化：在你的客户邀请某人出去之前，他们没有约会，在他们被“拒绝”之后，他们仍然没有日期。

重构是一个很好的指导工具，可以帮助客户看到是他们的想法 ，而不是事情，使他们反复纠结。

以下是4个对待事实的新方法：

1、问问你的客户：“在你被拒绝之前和之后，实际上发生了什么变化”？

当然，这是一个棘手的问题，什么都没有改变 - 除了我们的大脑对此大做文章。拒绝实际上并不存在 - 除了在我们的头脑中。

2、只要说，“去寻找下一个机会”

杰克·坎菲尔德大获成功的书《心灵鸡汤》被144家出版商拒绝，最终被接受。华特·迪斯尼显然失去了在一家报纸的工作，因为他的编辑指责他“没有好主意”。拒绝1次或100次后，都是一样的，去关注下一次机会！

3、提醒您的客户，拒绝只是过上客户想要的生活的代价！

如果客户与您合作，则意味着他们已经希望从生活中获得更多。因此，虽然他们可能会在被拒绝后感到失望，但有些事情比被拒绝更糟糕 – 只是客户没有尝试过。

问问你的客户：“如果你不执着于结果，你会有什么感觉？”

当我们真正想要的东西时，我们会感到“拒绝”，但如果这是我们不想要的东西，我们会感到不那么“拒绝” - 甚至可能感到解脱或快乐！让他们想象一下，如果他们不去跳伞是他们害怕高度，而不是没有被跳伞队选中 - 他们还会感到被拒绝吗？

所以请记住： 伤害的不是拒绝本身，伤害我们的是自己的信念，以及我们告诉自己的故事！

注意： 有时，为了真正帮助你的客户从拒绝和放手中向前迈进，重要的是要深入了解他们的感受。

如果你的客户正在努力应对拒绝带来的强烈情绪，你可能需要进一步探索感受和潜在的信念，然后才能重新构建或将它们付诸行动。