教练分享 | “示弱”也是一种能力



作者:Ashlynn



尽管从接触教练的第一天起,我们一直在被告知,教练的第一性原理是:相信客户自己可以解决问题。


但经历了入门班、初级班和系统一阶的学习后,我和身边同期的学员还是常常下意识到想要帮助客户解决问题。一场教练下来,我最在乎的就是客户的议题有没有解决,如果没有就会个自己下一个评判——这场教练不成功。然后,就会去想是哪个问题问的不到位,甚至,即便是在教练的过程中没有想到合适的问题,我也不想去停顿,反而觉得那样会显得自己多没水平......


昨天MC 2的练习中,我第一次打破了自己作为教练的“自以为是”。我看到了客户的纠结,看到她内心了似乎无法解决的矛盾,不知道该如何问下去的我说:“我感觉好像走进了死胡同”。没想到这句话引发了折长教练里一个非常重要的转折——她开始觉察、分析自己是怎么了,是不是既想要XX,也想要XX,甚至开始想到了行动计划。


约谈结束后,Teresa老师说,展示自己的脆弱也是教练的核心能力之一,在约谈中真实表达了自己的感觉是非常棒的!


这不正是我们要相信客户自己是有能力解决问题的么?


而且,我的客户也表达了她当时听到这问题的感受——“走进死胡同”让她看到了自己改变现在的习惯,又受制于现在的习惯。


当然,我约谈的客户中有不少类似的情况,但彼时的我总是试图去帮助客户找到解决方案,而不是去关注客户本身的感受和情绪。殊不知,教练真实的感受本身也是会去引发客户的思考。




生活中,“示弱”又何尝不是 一种能力呢?


每个人都知道”退一步,海阔天空”,但往往不愿意去挪动那一步,那样显得自己多没能力呀,显得自己多没见识呢….. 


在亲子关系中,也以往都是希望父母是权威的,孩子是听话的,最后带来的却是青春期的“叛逆”。当我们放下身段,和孩子“示弱”,反而更能激发他们去探索,去寻找答案。


随着深入的学习,我也越来越感觉到教练的“三分助人七分助己”的含义。在生活中放下评判,学会倾听,不断的觉察进而成为更好的自己,才是我学习教练的第一目的。

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