今天我们分享3个很棒的教练工具，有时最简单的工具，可以得到很好的结果。

MITs - 最重要的任务

>>> 何时使用它：不堪重负的客户。

在客户不堪重负时教给他们的最有效的工具之一。

我们的客户可能会想，“我到底要如何完成这一切？” 他们可能会在待办事项清单上看到一堆他们必须做的事情，他们的日程通知不断发出提醒，他们感觉自己压力很大，无从入手。

>>> 如何使用它

让您的客户在和您的教练约谈结束后做这个练习。

• 告诉他们在一张纸上写下他们需要做的每一件事。不遗漏任何一件事；
• 让他们浏览列表并挑选出他们的前3项优先事项；
• 一旦他们有了前3个优先事项，他们就可以开始处理第一个优先事项，然后是下一个和下一个；
• 提醒他们一次只专注一件事。

如果您的客户发现很难确定优先级，他们可以问自己以下3个问题：

• 具体一点——您面临的实际问题是什么？
• 弄清楚——哪些问题看起来最重要或最具挑战性？
• 检查影响——哪个问题在解决后会产生最大的积极影响？

一旦他们知道这些问题的答案，就更容易确定优先级。

只是因为...

>>> 何时使用它：客户在某些事情没有奏效后陷入消极思维。

>>> 如何使用它：

探索客户面临的问题时，询问他们认为当那件事进展不顺利时这对他们意味着什么？

通过问一些问题来挑战他们的想法，例如：

• 你怎么知道？

• 是什么让你相信？

• 那是真的吗？

• 你有什么证据才能知道它是真的？

然后，通过使用以下短语帮助他们考虑其他思维方式，“仅仅因为'x'发生并不意味着'y'会发生。” 例如：

• 仅仅因为……我今天没有得到新客户并不意味着我永远不会得到新客户;

• 仅仅因为……我今天犯了一个错误，并不意味着下次会这样;

• 只是因为……今天过得不太好，不代表明天还是一样。

设置一个最小的勇气行为

>>> 何时使用它：当客户拖延和/或需要轻推尝试新事物时。

>>> 如何使用它

• 告诉你客户，你对他有一个最小的勇气行为，问他是否接受挑战；
• 让他们回来告诉你他们什么时候完成。

我用它来帮助客户写书、在社交媒体上发帖、写博客文章、要求写客座文章/文章等等。奇迹的发生是因为挑战和责任相结合。要将其提升到一个新的水平，请让您的客户在某处公开声明。

有时我让我的客户在网上发布一些东西，比如“我的教练给了我以下的勇气行为”，然后他们在完成这个行为后回去再发布完成信息。

总的来说，这是3个简单的教练工具，但使用得当，却具有强大的结果。

我很想知道你最喜欢的简单的教练工具是什么？欢迎在留言区分享你喜欢的教练工具，让我们大家互相学习！