教练会改变被教练者的大脑「教练大脑」



我还没有看到这方面的研究,但我想知道经验丰富的教练是否通过在实践中更多地使用大脑来发展了大脑的某些方面?有证据表明,分娩和照顾孩子会以支持纽带、依恋和养育的方式改变大脑。我想知道当教练是否也这样做?人们普遍认为,良好的心理治疗通常是一种“再父母”,使我们的神经再生大脑能够自我重塑。(大家很抱歉,这并不意味着将辅导等同于治疗,但在我们与客户的联系和同理心方面,它们有很强的重叠和相似之处。)这是否意味着教练和治疗师自己的大脑在与同理心、培养和联系相关的领域发展?

有趣的是,教练确实报告说,他们的同理心和直觉似乎随着他们练习的时间越长而增加。自从我一年前开始教授基础神经科学和教练以来,我已经问了来自大约20个不同国家的200多名教练,自从开始执教以来,他们认为自己大脑有什么不同。他们报告的主要事情之一是,他们与客户的直觉“打”比他们辅导的时间越长,就越频繁、更快、更准确。我不是说他们认识特定客户的时间越长。经验丰富的教练报告说,即使有全新的客户,他们的直觉也在提高。

经验丰富的教练经常告诉我,他们觉得很多时候,他们几乎立即认识并理解了新客户。当然,其中一些可能与我们多年来发展起来的对人类行为的理解的广泛背景有关。人类的运作方式只有这么多,显然,我们借鉴了这一点。但我指出的发展不仅仅是一个普遍的理解。这是“看到”一个非常适合客户的比喻的能力(“你怎么知道水獭是我最喜欢的动物?你说得对,我是水獭!”)或者在我们自己的身体里感受他们的情绪,以便我们感受到最微妙的悲伤或不和谐(当我带来镜子神经元时,请继续关注这方面的更多内容)。当然,大脑里一定发生了什么事情。

我更有经验的同事们共同的另一个方面是,他们报告总体敏感度更高。许多人发现,在现场工作的时间越长,强烈的情绪、嘈杂的噪音和冲突就越难。这曾经让我感到困惑——我以为我们会培养更多的对不愉快的免疫力,但似乎我们只是在培养越来越多的整体敏感性。

HeartMath研究所(www.heartmath.org)的杰出科学家研究了哪种共振场往往在一对人中占主导地位。他们发现(令他们懊恼的是)是负能量“得主”。换句话说,越消极的人会让积极的人失望,反之亦然。他们的结论是,在发展自己方面做了大量工作的开放的人自然会更积极。与此同时,这项工作也使它们更加敏感,更能渗透到其他人和世界。

我很想听听你自己的经验,你认为自从成为一名教练以来,你的大脑发生了怎样的变化!





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