没有人能让你有这种感觉......真的吗？「教练大脑」
如果你能保持头脑清醒
正在失去他们的，并把它归咎于你；
如果当所有人都怀疑你时，你可以相信自己，
但也要考虑到他们的疑虑：
如果你能等待，而不是通过等待而感到疲倦，
或者，被骗了，不要撒谎，
或者被憎恨不会让位于仇恨，
然而，不要看起来太好，也不要说得太聪明......
~来自Rudyard Kipling的《If》
我从不回避困难、矛盾甚至有争议的话题，我想今天我会深入研究神经科学，围绕我们是否“让”其他人感觉到东西。我希望有人有我的绳子......这个很复杂。
治疗有一个重要的原则和许多（如果不是大多数的话）个人成长模式，没有人能真正让你有任何感觉。尽管我们不是治疗师，但作为教练，我们经常需要帮助我们的客户理解这一点。我们帮助他们理解：
事情发生了
他们做出了反应，然而
他们实际上对自己的反应有一些选择。
这种区别（如果尚未理解）非常有帮助和赋权。它使他们走出了受害者和无能为力的土地，并为他们掌舵自己的生活开辟了道路。我想补充一点，在我的神经科学研究中，我越来越清楚，我们的许多辅导技巧是我们帮助人们学习这一点的方式。通过辅导，我们帮助他们管理自动压力反应，以便他们在生活中更平静、更有效，选择反应而不是反应。通过放下责备来帮助他们找到自己的力量，并看看他们做了什么来制造负面局面，以及他们可以做些什么来改变他们（有关此的更多信息，请参阅我2011年12月关于通过教练减轻压力的帖子）。
好吧，是的，我相信我们都同意，重要的是要明白，我们必须对自己的反应负责，学会平息我们的战斗或飞行反应，因此——没有人真的让你有任何感觉，对吗？当然，这是变得复杂的地方。
为了进一步理解，我们可能需要考虑大脑是什么，而不仅仅是大脑。为了这个，我现在的钱都花在了《明智》的作者、《明德明德》研究所所长丹尼尔·西格尔身上。他将心灵定义为“调节能量和信息流动的体现和关系过程”。一个体现——也就是说，我们不仅从大脑中获取信息和输入，而且从我们的整个身体和关系过程获得信息和输入——能量和信息在人与人之间流动，并在这种共享的交流中受到监控和改变。
如果您的客户处于持续被忽视或受到虐待的关系中，那么说他们的反应只发生在自己的脑海中是不公平的。我们是关系生物，相互联系，旨在感受彼此。正如我在《一级听力》的帖子中指出的那样，我们使用大脑的相同部分来思考他人，就像我们思考自己一样。不可能把我和你完全分开。我们的大脑旨在受到他人行为和情绪的影响。这不仅是我们生存的方式，也是我们茁壮成长的方式。
俄勒冈州有一片颤抖的白杨树林，生物学家说这是最大的生物体。根相互连接，树木都不断相互发送信息。每棵树看起来都是分开的。他们真的不是。
我对大脑了解得越多，我就越想知道我们......
阅读 393