大约一年前，我儿子正在读Bertrand Russell，并带着这句话来找我：“太小的自由会带来停滞，太多会带来混乱。”根据Russell的说法，所有政治制度都以周期性循环从一个极端摇摆到另一个极端——混乱和僵化。我们都被这简单的辉煌所震惊，并开始到处找到类似的主题——诺亚在阅读伟大的哲学家时，我在神经科学中。不仅在政治和人类努力中，而且在我们的大脑本身中，混乱和僵化。一个与人类历史一样古老的主题（诺亚说，很明显，即使是早期的希腊哲学家也理解这一点，但我会让他找个时间在自己的博客中争论这一点）。

在神经科学方面，我所看到的最好的解释和扩展是在Daniel Siegel开创性的书《Mindsight》中。在这里，西格尔认为，健康的人类大脑在混乱和僵硬的银行之间流动。这种在中间流动的状态，他称之为积分或连贯性。搬到一家或另一家银行太远，使我们处于解体状态，在那里我们与自己的重要方面隔绝。

例如，一个漂移得太远到混乱一边的人往往会感到被他们的情绪淹没。他们的故事可能充满了混乱的细节，因为他们在分享的那一刻充满了不愉快的回忆和情感。在这种情况下，客户可能会告诉我，他们只是被忽略了晋升，听起来可能是这样“是的，我不明白，没关系，我的意思是，嗯，是的，我有点不高兴，这似乎不公平，但你知道，嗯，一切都很好，我不知道......”他们情绪充斥，无法从下面出来，以便继续前进。

或者，如果他们走得太远，他们的故事往往是真实准确的，但与任何感觉或情感的提及隔绝。在这种情况下，客户听起来可能更像这样：“我没有得到晋升。我很好。我现在只是专注于未来。让我们谈谈别的事情。”他们与感情隔绝，无法联系，以便了解发生了什么以及这意味着什么，这可以（而且可能应该）告知他们如何前进。（注：这两个例子可能过于戏剧化，但我作为教练和不断进化的人类的经验是，我们都有时会走得太远，去一家或另一家银行，即使它以微妙的方式。）

有趣的是，大脑的右半球倾向于处理自传记忆，而左脑则处理事实。当我们一体化时，我们可以以一致的方式吸引双方。左半球帮助我们理性地处理所发生的事情，这样情绪就不会压倒我们，而右半球则带来情感共鸣和意义。作为教练，我们希望我们的客户拥有完整的生活体验，不是因为一个方面比另一个方面更正确，而是因为利用我们完整的大脑更有效。

我们在辅导中使用的许多工具（如果不是大多数的话）在帮助客户实现集成方面做得很好。一个例子是，当我们带领他们经历尝试新视角的过程时。我们帮助他们感受到自己的感受，但我们给他们一个结构化和安全的容器，这样这些感觉就不会变得压倒一切（毕竟，这只是一个视角）。另一个是使用隐喻。我的客户可能无法告诉我他们的感受，要么是因为他们太混乱和不知所措，要么太远了，太僵化和脱节。隐喻的使用从右半球抓取信息，并将其抢到供左派使用，从而将完整的大脑，完整的自我带到桌子上。

我可以继续举例说明我们如何帮助我们的客户变得更加集成、更一致、更有效，我相信我会在未来的博客文章中发布。目前，让我说，我已经确信，我们的工作比任何事情都更重要的是帮助我们的客户整合自己的许多方面。在生命之河中感受自己在美丽的流动中。