教练分享 | 如何使用音乐来帮助我们的客户访问隐藏的智慧?


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音乐可以命名不可命名的事物并传达不可知的事物。





我们大多数人都认识到,音乐不仅仅是填补沉默的一种手段。我们中的许多人都体验过它的说服力。


  • 当我们坐得更舒服时,它说服我们起身跳舞。
  • 当我们认为我们所能产生的只是眼泪时,它会引起笑声。
  • 它将恐惧转化为勇气,将不可能转化为可能性。
  • 有时它有能力成为我们当前生活的主题曲。


它是能够,而且确实为灵魂提供燃料的稀有资源之一


然而,在改变我们的生活时,我们通常不会将其用作必不可少的资源。如果我们现在开始使用音乐作为我们如何导航前方未知地形的地图呢?


我们的客户希望通过教练的帮助,获得不同的体验,帮助他们从未开发的地方获得智慧。


那么我们如何使用音乐来帮助我们的客户访问隐藏的智慧?


作为一个开始的地方,考虑提出与他们目前正在努力解决的目标相关的问题。


示例问题:


  • 当你开始考虑改变你的世界时,背景中会播放什么熟悉的曲子?
  • 歌曲中最让你产生共鸣的词是什么?
  • 这些歌词是如何争夺你的注意力的?
  • 您必须调出哪些单词或调低音量才能完全听到您想要听到的内容?
  • 从这个新角度倾听将如何为您提供不同的视角来看待您的目标/愿望以及与之相关的挑战?




我相信音乐是神奇的。


我可能会度过一个特别糟糕的一天,然后,收音机里出现《逃生
(Piña Colada Song)》。


突然间,我从办公室的范围被运送到某个偏远海滩上的一个古色古香的小酒吧,轻松的曲子瞬间放松了我的肩膀,我的头开始随着音乐的节奏摆动,歌词的摇摆一扫我的烦恼。


在不知不觉中,我渴望喝一杯带雨伞的热带饮料。




反复的音乐证明了它的效力。


2007年,USA Track & Field 认为它如此强大,以至于他们决定在比赛期间禁止便携式音乐,“以防止跑步者获得竞争优势”。


多年来,运动员都知道并依靠音乐的优势来激励和提高他们的表现,这已经不是什么秘密了。


艺术也不例外。艺术家、作家和发明家从一开始就使用音乐来唤醒他们的缪斯。


2020 年,美国退休人员协会(
AARP)进行了一项研究,发现人们在听音乐时表现出更强的记住名字、学习新事物和完成项目的能力。


在那之前的几年,约翰霍普金斯医学院发现,听不熟悉的音乐可以提高创造力和解决问题的能力他们还了解到听音乐的以下额外好处:


  • 使身体充满活力或放松。
  • 增加与他人的联系。
  • 减轻疼痛。
  • 减少压力荷尔蒙。





认识一个人就像音乐,吸引我们的是他们的旋律,当我们了解他们是谁时,我们就会学习他们的歌词。


作为教练,我们中的许多人都认识到,当给别人开处方时,音乐就会失去它的力量、魔力和效力。


虽然音乐可以是“地图”,以问题的形式揭示一个人的旋律、情绪或歌词,但同样的地图不能假设一个人的领地,因此他们的自我发现之旅是一步一步的。


我们的工作是以意想不到和尊重的方式利用音乐等资源,让客户自己发现是什么让他们的心在歌唱。只有这样,音乐才能“唤醒一个人的生命,唱出灵魂的旋律”。


今天,您如何与客户一起使用比喻或音乐?可能会为您的客户带来哪些新体验?




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