用乔哈里窗反思你内心的自我
我们都可以理解人们之间在年龄、性别、外表和文化背景方面的差异，但我们往往无法理解我们并不都以同样的方式感知、处理和判断事物的想法。否则，我们如何解释乔治·卡林观察中的明显真相，即“任何开得比你慢的人都是白痴，任何开得快的人都是疯子”？
Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）等工具让我们开始思考这个问题。MBTI简介图表是什么激励了我们，我们如何学习，哪些因素对我们的决策至关重要，以及我们使用哪些应对机制来应对我们面临的世界。但它要求用户回答一组结构化的问题来评估自己，这让我们无法深入了解我们如何与他人的关系或他们如何看待我们。另一方面，Johari窗口使用其他人对其用户的评估，这有助于获得这样的洞察力。
要使用Johari窗口，请查看56个形容词，并选择您认为体现您角色的六个形容词。然后，您邀请其他人选择他们认为最能描述您的六个。将回复放在一起会生成您自己的个性化Johari窗口。
左上角象限（称为“开放区域”）包含您和至少另一个人选择的属性。（如果不止一个人选择了该单词，则会列出总数。）这个象限反映了你对自己的了解和别人对你的看法。
右上角象限（盲区）是别人说的关于你的，而你没有说过你自己。
左下角象限（隐藏区域）是你说的关于自己的话，但其他人没有归因于你。
最后，右下角象限（未知区域）包含没有人选择的属性。这要么是因为你没有它们，要么没有人知道你确实有它们。
您可以从头开始构建自己的Johari Window，但Kevan Davis提供免费模型。您可以进行自我评估，然后将他的超链接发送给其他人，允许他们选择他们在您身上看到的属性。
能够的. 令人愉快的. 外向的. 精巧的. 成熟. 自豪的. 自信的. 同情的. 接受. 聪明的. 友爱的. 聪明的. 些许的. 轻声的. 难为情的. 紧张的. 有适应能力的. 复杂的. 给. 内向的. 焦虑的. 反思的. 明智的. 值得信赖的. 大胆的. 自信的. 快乐的. 友善的. 善于观察的. 轻松的. 多愁善感的. 温暖的. 勇敢的. 可信赖的. 有用的. 博学的. 有组织的. 宗教信仰的. 害羞的. 明智的. 平静的. 端庄的. 理想主义的. 必然的. 病人. 反应敏捷的. 愚蠢的. 言辞诙谐的. 乐于助人的. 精力充沛的. 独立的. 爱. 强大的. 搜索. 自发的
Johari Window的独特价值来自拥有其他人的观点。这可能会揭示偏见和过滤器，使我们看不到我们的真实身份。如果有惊喜，我们已经学到了一些东西。如果没有惊喜，我们的自我形象就会得到验证。
我现在将提供评论和一些不同的方式，我们可以使用Johari窗口。
Johari Window考虑的56个形容词绝大多数是积极的（适应性、勇敢、聪明、自信、值得信赖等）。只有两个显然是负面的（紧张和自我意识），有几个看似中立的词（内向、害羞、紧张）。无论我们多么爱自己，我们知道我们的个性有缺陷。如果积极和消极因素更加平衡，我们会得到更准确的画面。戴维斯自称是“......僵尸启示录顾问”，显然同意我的观点。他的Johari页面底部是一个指向他的Nohari窗口的链接，上面有“失败的[形容词]......如果你能接受批评的话”。
当您寻求他人的反馈来构建窗口时，这就提出了一个重要问题。你应该允许他们发挥批评态度，解释你的意图是完整准确地了解自己——优势、劣势等等。没有这个，你的家人、朋友和同事可能会不愿意冒着惹恼你的风险。
构建两个Windows也可能有帮助——一个是为那些了解你的人准备的，另一个是为那些不了解你的人准备的。后一组可能包括另一个部门的工人、朋友的室友，或者你的姻亲。他们知道你是谁，可能已经对你有了一些结论，但他们在暴露的情况下没有花太多时间和你在一起。从这些人那里，你可以深入了解你留下的第一印象。这些可能与你的朋友对你的看法一致，也可能与你的朋友对你的看法不一致，但很高兴知道你给陌生人带来什么样的氛围。
Johari Windows也是很棒的团队建设工具。与您的团队一起查看彼此的Windows。信任会随着您扩大开放区域和缩小隐藏区域而建立。这些讨论需要互惠，所以当你说话时，不要主导对话；通过密切关注你看到和听到的回应，做一个积极的倾听者。
自我披露可能很棘手，这将有助于掌握其维度。从涵盖一系列主题开始，坚持事实而不是观点和情绪。这可以确保事情安全，直到你找到共同的兴趣，对话可以更深入地进行。使用良好的积极倾听技能，了解何时可以表达强烈的情绪或亲密的细节。这些可能会引起痛苦的回忆、尴尬或怨恨，所以要尊重这样一个事实，即人们可能更喜欢保密。
文化因素经常发挥作用。西方文化倾向于奖励自我披露；许多东方文化认为这是粗鲁和不尊重的。权力失衡也可能具有影响，实力较弱的人感到被迫遵守更强大的人设定的期望。敏感地处理自我披露，这将导致信任的巨大飞跃。
Johari Window是一个易于使用的工具，在其他人对他们的看法的帮助下，帮助人们了解自己是谁。当它们被共享时，这些Windows会在刚刚相互了解的人之间建立知识、理解和信任。
现在，如果我能与乔治·卡林和苏格拉底分享我的Windows就好了......