王樱燃教练:教练就是找到生命中的那束光



教练就是找到生命中的那束光。

我找到了,你呢?


【 人生本来就是苦难重重 】


人生本来苦难重重,这是我从小到大的信念。你会不会好奇,拥有这样信念的我多大了,都经历过什么样毁灭性的苦难?你会不会好奇,有这样信念的我是不是年过半百,脸上刻满沧桑?

而事实是,我是大人们会讨伐的90后,是网络原住民、是被称为特立独行、张扬个性的一代,而我也是在父母的千般呵护万般宠爱中长大的,从我出生以来的20多年,父母拼命挣钱、省吃俭用,但却给了我无忧的物质生活。可是,在2015年以前,我的生活就是不快乐的。我当时看事情的角度是“父母不能给我工作上的支持、父母很啰嗦、老师偏心不看重我、我拼命工作却得不到老板的认可与赞美、我的恋爱是三天一小吵五天一大吵的相爱相杀与痛苦”。


ICF认证教练王樱燃

是的,拥有这样的视角,我的人生怎么可能不是苦难重重,我怎么可能有感知幸福的能力,我又怎么可能在生活中看到光亮。是的,在这样的视角下,我把自己的生活过成了满地鸡毛,我把自己变成了孤家寡人,我觉得自己就是一个没人疼没人爱的小可怜。我自卑,我觉得大家都不喜欢我,我必须要有价值、必须要讨好别人才能得到关注与认可。我想如果我一直在这样的视角和生活中,也许很快我就会抑郁吧。


ICF认证教练王樱燃


【 无论你的人生历经过少磨难,生命中总会有束光,足以穿透黑暗 】


要感恩生命的顽强,在谷底的时候我不断挣扎和寻找,在看到“老雪看世界”微信号的时候,看到2015年9月份开始的线上教练课程的时候,不知道为什么,我就感兴趣了,想去报名一下。现在回过头看,教练课程就是生命中的那束光,足以穿透生命的黑洞,给我的生活带来了一丝希望。

从2015年到2017年,我一直不断在学习coach8的教练一二三阶课程和教练进修课,不断免费复训,在社群里约教练,在社群里做客户。慢慢地,在同学的陪伴下,在老师的支持下,我开始看到不同的视角,开始尝试着去感受生活的幸福。这一年半教会我面对、教会我真实、教会我爱自己,教会我去相信自己,把我生命的黑洞给慢慢消除。

而2017年5月份~今天,参加coach8国际教练认证课程、坚持同伴教练陪伴、参加SC、坚持教练约谈超过100小时的这段时光,就像是一束真正的光亮打到我的生命底色中,当没有了黑洞以后,富足和喜悦自然而来。


国际认证课程让我知道11项核心技能,让我知道我努力的方向;半年的同伴教练,我亲爱的教练听了我很多秘密,我和她已经建立了很强的默契,而SC更是让我脱了好几层皮,蜕变好几次,找到属于自己的教练风格,更让我的人生状态不同。我开始变得富足,我开始拥有看世界的不同角度。


ICF教练课程


首先,我看自己的角度变了,我开始相信自己可以做出杰出的工作,我值得非常好的工作,我相信自己是值得爱的,我无需讨好只要做自己。原来我自己一直都在,只需要我去看到。


其次,我看父母和男朋友的角度变了。我开始从父母的唠叨与殷殷期盼中看到爱,而不是曾经的压力与不耐烦。这个角度的变化,让我可以耐心地跟爸妈聊天(以前是说不到三句话就要吵架的),从而感受到父母子女天性的那份爱的联结。原来那份爱一直都在,只是需要我换个角度。


ICF教练课程

另外,我看恋爱关系和男朋友的角度变了。我开始发现,身边的这个男生已经陪伴了我近2000个日子,会在我夜里做噩梦的时候无意识地握着我的手说“别怕”,会在下雨的时候给我送伞,会在生理期的时候给我冲红糖水、装热水袋,会为了我慢慢提升自己。我想这就是爱情的模样吧,两个人的相爱让彼此成长与完整,相互独立又彼此相依。我们开始有意地把生活过得诗意一点。比如2017年最后一天自制烛光晚餐。




而我在SC结束以后找到了心仪的工作,作为一家千人互联网公司的培训主管,用自己的教练技术、用自己的人生状态去做有意义的事情,去影响更多人。


ICF认证教练王樱燃(王雪)

ICF为王樱燃(王雪)教练颁发的ACC证书


冰心赠葛洛的一首诗中说“爱在左,情在右,在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途点缀得花香弥漫,使得穿花拂叶的行人,踏着荆棘,不觉痛苦,有泪可挥,不觉悲凉。”原来换个角度,去发现爱与情,去找到生命中的光,我的人生本自富足。



【Coach8培养并通过ICF认证资格的国际教练】


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