教练分享 | 我与儿子的一场教练式谈话



作者:王虎



我陪伴孩子在小学、中学的学习和成长的道路上砥砺前行,孩子在各方面都取得了优秀的成绩,但孩子升入高中后,学习成绩出现下滑,给我带来了很大的困扰和焦虑。


2020年以来,我一直在寻找解惑的思路和方法,帮助我反观自己这些年来的陪伴历程。我想要“照照镜子”肯定自己的成绩,同时,更重要的是要找出自己的不足,让自己在未来的陪伴之路上,走的更从容淡定。


2022年5月我接触到了教练,并加入了教练的学习。从学习教练入门班的知识、理论、原理、模式、模型、工具、技能、思想后,我自身存在的有意识和无意识的焦虑状态开始慢慢Cleaning。


在工作状态中暂时还无法做到“I+U+”的心态,但在孩子们这里我会最大限度的保持“I+U+”的心态。为的是孩子们的状态会因为我的向好状态而有可能向好。


它真的正在潜移默化、润物无声的向好,虽然有反复,但我会一直保持,因为问题出在我这里,总会向好,总会成长。


教练在问答、对话中认真倾听、启发、唤醒客户自己内心的情感、知识方法、自驱力,认知逐渐清晰条理,激发客户自身寻求解决办法和方案的能力。教练让我认识到无意识中的游戏人生是问题产生的根源,感受到无效信念与有效信念的碰撞。


觉察自己,自我成长。




通过教练的学习,我一直在寻找一个机会,那就是用“I+U+”的心态来和儿子进行一次沟通交流,希望可以拉近儿子与我的情感交流的距离,让儿子感受到一个努力学习积极进取的和以前不一样的爸爸。(以前的爸爸是要儿子做,现在的爸爸是鼓励儿子自己要做。)


一个周末的晚上终于迎来了我与儿子的一场教练式谈话(向内探寻、拿到责任、探索人生剧本)


昨晚上的谈话,我的感受是:


第一、儿子你的学习方式方法是值得肯定的,你要坚持自己的思路,不要轻易动摇。


第二、从昨天的谈话过程中,你自己表达了自己的很多的思路,有些刚才已经得到了爸爸的肯定,需要你自己来坚持。另一方面,这个思路的部分做法需要你调整一下:


  • 把这个承诺的责任,要认真慎重的思考透彻,要拿到自己责任的所有权(是你自己的)

  • 制定你的学习计划并实施时,要考虑到实施过程中的时间不是短期可以解决的,需要长期坚持做下去。

  • 要考虑到实施过程中会遇到很多的干扰和困难,会分散你的注意力,需要把他们一一克服掉(比如老师或者父母或者同学的干扰或者自己身体的疲惫等)

  • 不要当你取得一点小成绩时,就觉得我已经做到了,还要继续冷静的再去做下去。

第三、昨晚上有一个重要的点我觉得会引发你自己的觉察,就是思考不再飘着了,落地了(我要努力,就会取得好的成绩。这句话不是逻辑的因果关系,其实它是不一定的)落到具体的很多点上了,你自己也看到了。我相信根据你新看到了的这些具体的点,你可以做得更好。


第四、我学习教练里面的“三脑理论”、“三我理论”、“戏剧三角形”、“人生剧本”、“人生OK象限”、“拿到承诺的责任”、“安抚(正面安抚、负面安抚、没有安抚)”等等这些对我们的人生都是极其有用的。


在你学习疲惫的时候,或者你有想法的时候,我们可以再探讨,我也在不断的学习中,希望对我们个人的思想和我们未来的生活工作有所启发和帮助。





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