教练分享 | 当我把同一个议题教练了4次



作者:Jade



在10月23到28日这5天里,我把“我想在教练这条路上走得更远些”这一个议题教练了4遍。


我提出这个议题最初只是希望找到更明确的动力实施计划,因为我陷在自己看似动力十足,人却一直没行动起来的困惑中,我想看看有没有更强的动力能推动我。


原本我也没料想过,自己要在这么短的时间内反复教练同一个议题,我担心自己的反应会影响教练,毕竟这个议题我已经回锅很多次了。


但事实证明我多虑了——当我把同一个议题和4位不同的教练聊了4次后,每位教练都帮助我拿到了不同且关键的看见。




01、第一次教练


第一次教练,让我开始思考


  • 我想做的这些事是从哪里来的?

  • 我又想到哪儿去?


教练对现在的我而言,是生活的另一种可能,是对当下困境的突破和补充。


被圈在围城里,所以想要跳出。


如何跳出?依靠什么跳出?目前我倚靠的是教练。


假若真的走得足够远了,你又达到了什么目标?


我用了4个词来描述我期待的更远的目标:自由潇洒开放坚定。这是我期望能够到达的理想状态。


02、第二次教练


第二次教练让我看到了自己为什么最近会多次反复提到这个议题。


我希望自己走得更远些,这句话背后藏着我对自己的责备:


  • 你看,你才走到这里,你太慢了;

  • 你看,说好了要做这么这么多,但是你还有这些这些没做。


我开始意识到我的快快快又出来了,而实际上我已经做了不少了,这是对自己的肯定。


我并非如另一个声音所埋怨的那样什么都没做,而我还有很多事情要做,正是因为这些未完成、生命才有更多的精彩等着我去体验呀!如果都做完了那还有什么意思呢?


由此,我看到了未完成的事情的另一层含义,不是催促、不是焦虑,是希望。



03、第三次教练


第三次教练中我把自己的计划补充得更为完备,同时看到了完美和行动之间的摆动。


我会期待自己把很多准备工作都做好了,把很多东西做得完美些然后再行动,但或许换个路子,把完美放下一些,把行动提上来一些,这也未尝不可


“什么才叫准备好呢?”这是教练直击我内心的问题。


是呀,有了计划但没动起来,是希望自己准备得再完美一些,好像这样成功的几率会更高些,无形中把进度条推得没有预期那么快。如果从行动的角度出发,想差不多就做,动起来了,看到事情在推动了,或许自己就没那么焦虑了。


由此,我又一次意识到了自己的“快、快、快”。有些事情本身就不会像我之前预期的那样快,看到事情本身以及它客观需要的时间,快快慢慢,走走停停,但是一直在路上。


04、第四次教练


第四次教练中是我第一次对自己理想的、向往的生活如此清晰。


我期望的理想生活是身心自由的——有一份自由职业,然后周游世界。行走在世界每一个角落,听风看雨赏日落,看着企鹅一步挪一步,发发呆,感受雪花落在自己脸上时的清凉,把生活走得大一些,把生命扩展得远一些,像大海一样,包容一切好与坏。


教练或许就是这样一份可以将探索与生活相结合的职业,所以,我越发希望自己能够成为一名专业的职业教练,在这条路上走得更远些。哪怕未来此路不通,走着走着或许我也能遇到另一条路。就像当下的我,走着走着就遇到了教练。


那场约谈的最后,教练问我:如果你遇到了未来那个自由、丰富、包容的你,现在的你会对未来的那个你说什么呢?


我想:“就站在那里等我吧,我或早或晚都会和你汇合的。”



“如何在教练这条路上走得更远些?”


4次教练,去到了4个不一样的地方,像拼图一样,拼出了一条向上、向善的阶梯,拼出了一个更有能量、更为宽广的我。




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