在你的教练中使用生命之轮的10种新方法
可能很多教练已经习惯了看到“生命之轮”，以至于我们忘记了它对大多数客户来说仍然是新鲜事物。
不仅如此，“生命之轮”可能只是我们教练工具箱中最强大、最灵活的教练练习！
因此，由于它是我最喜欢的工具之一，我很高兴在下面分享一些关于如何在教练实践中使用“生命之轮”的新想法。
以下是在您的教练实践中使用生命之轮的10种新方法。
01、进步之轮
定期使用时，生命之轮是衡量进步的好工具。
每月或每季度与您的客户一起使用它，既可以检查他们目前的表现，也可以让他们了解自己的进步和成长。提高的分数展示了教练的具体价值，并创造了切实的进步。
这就像回顾一本旧日记，看看你走了多远！
02、压力之轮（或挫折之轮）
从空白的轮子开始，让您的客户列出最让他们感到压力或沮丧的前8个领域。然后，要求他们给每个区域打分（满分10分），以了解每个区域给他们的生活增加了多少压力。最后，围绕分数回顾和指导他们。
提示：问一下——
- 哪个区域最让他们感到沮丧或压力最大？
- 有什么惊喜吗？
- 他们怎么能降低分数呢？
- 他们可以采取什么行动来降低挫败感或压力？
03、幸福、乐趣甚至喜悦之轮！
您的客户是否需要帮助来在他们的生活中创造更多的幸福、乐趣或快乐？那么，请他们找出8个有趣的领域或事物，或者让他们兴奋或快乐。
有不同的评分方法——您可以要求他们对每个领域的满意度进行评分，或者每个领域让他们兴奋的程度，或者他们有多少想“做”或被每个领域吸引。
然后，询问您的客户对每个细分市场的行动或承诺。
04、更深入细节
使用轮子深入到单个轮子部分，帮助您的客户更深入地了解他们的生活和问题。取其中一个片段，然后使用空白轮要求他们再写出构成该片段的8个区域。
05、“技能和知识差距”轮
您的客户阻碍这份工作、晋升或新职业的8大技能和知识差距是什么？
让您的客户找出他们的差距，然后在他们填补这一差距的道路上打分（满分 10 分）。然后，确定每个“差距”的行动步骤。
提示：这有助于澄清每个差距是技能差距还是知识差距。并且进行“健全性检查”以确保差距：
1) 可以填补并且；
2) 这是他们能够或想要填补的技能！
06、慈悲之轮
我们当中没有多少人无法做到更多的自我同情。请您的客户列出8个他们可以对自己更友善或更富有同情心的方面。让他们对他们目前的同情心打分（满分10分）——并针对最需要善意或同情心的前3个领域确定一项行动。
07、设定更有意义的目标
生命之轮是帮助正在努力确定目标的客户的好方法。低分表示可以确定目标以提高分数的区域，高分表明目标可以真正给您的客户带来动力的领域。当我们在已经做得很好的地方工作时——这会衍生到我们生活中的其他领域并提升它们。
08、优先权之轮
让您的客户标出他们的前8大优先事项——工作、家庭、人际关系，基本上是他们在整体生活中的优先事项。
接下来，让他们检查他们的轮子并确定他们的前3个优先事项。然后，让他们对所有领域的满意度打分（满分10分）。
您可以使用这种方法来查看他们生活中的特定领域，例如：他们的职业或财务状况，或者您甚至可以使用此练习来确定他们目标的优先顺序！
09、销售之轮（或营销之轮）
轮子也可以用来帮助识别动作，而不是识别和评分要处理的“区域”。因此，采取空白轮，让您的客户确定下个月要完成的销售或营销活动（或来年要完成的关键活动）。
10、一般行动计划
视觉轮格式也非常适合让行动计划更有趣，并且是将更大的行动分解为更小的更易于管理的块的好方法。因此，使用空白轮，在页面顶部写下目标或所需结果。然后，让您的客户写下构成他们目标的接下来的8个动作或工作块。
最后提示
无论你用轮子做什么我都喜欢在完成后问这个问题——“那么，如果这个轮子代表你的生活/关系/职业/营销策略，它是一个颠簸的旅程吗？”
我希望这能给你一些在你的教练实践中使用生命之轮的新想法。为什么不试一试，它非常棒！