⊙ 4.30 - 坦然看清本我的欲望，坦然接纳本我的存在

⊙ 4.29 - 人生不是为了避免错误，而是迎接挑战，探索自由

⊙ 4.28 - 内外向的性格都有各自的优点，不必太刻意去改变什么

⊙ 4.27 - 要想度过一个充实的人生，只有两种选择

⊙ 4.26 - 学会承受和长大，学会哭过后还能微笑地拥抱爸妈

⊙ 4.25 - 旅途上经历的可能会被遗忘，学到的却会永远记在心间

⊙ 4.24 - 只要还有明天，今天永远都是起点

⊙ 4.23 - 你为什么要帮助我？因为你愿意相信我

⊙ 4.22 - 最远的旅行，是从自己的身体到自己的心

⊙ 4.21 - 每天都是一个礼物，每小时，每一分，每一秒

⊙ 4.20 -其实有很多光，照亮着我的人生

⊙ 4.19 - 你内在是什么，就会被什么样的人吸引

⊙ 4.18 - 父母送给孩子的最好礼物——让孩子学会“自律”

⊙ 4.17 - 乐观地设想、悲观地计划、愉快地执行

⊙ 4.16 - 若要优美的嘴唇，要讲亲切的话

⊙ 4.15 - 向内求，每个问题都会有创造性的解决方案

⊙ 4.14 - 当爱支配一切时，权力就不存在了

⊙ 4.13 - 父母的珍视让孩子们更懂得珍惜自己

⊙ 4.12 - 父亲是向孩子指出通往世界之路的人

⊙ 4.11 - 无论何时，永远不要以为自己已经知道了一切

⊙ 4.10 - 你选择了我，我选择了你，这是我们共同的选择

⊙ 4.9 - 品德是无法伪造的

⊙ 4.7 - 上帝在我头顶，亦在我心中

⊙ 4.6 - 人有两次生命，第一次活给别人看，第二次活给自己

⊙ 4.5 -  所有学习上的成功都只靠两件事：策略和坚持

⊙ 4.4 - 我们不断重复的行为模式，都来源于自身的某种需求

⊙ 4.3 - 爱自己，与住在自己身体中的灵魂和平共处

⊙ 4.2 - 我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴

⊙ 4.1 - 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力