⊙ 1.31 - 信任别人，这是你的课题，但是，如何对待你的信任，那就是对方的课题了

⊙ 1.30 - 人生最大的幸福，就是尽管你是你，有人仍然爱你

⊙ 1.29 - 对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界

⊙ 1.28 - 行万里路，最终还是为了回到内心深处

⊙ 1.27 - 我们能花多长时间，不生气不发火地陪孩子玩一玩？

⊙ 1.26 - 发现我们与众不同的3种方法

⊙ 1.25 - 不追求能力之外的名声，也不放弃让自己成长的机会

⊙ 1.24 - 埋下一些美好的种子，只为心安；许下一些美好的愿望，等待继续

⊙ 1.23 - 人生的意义不在于何以有生，而在于自己怎么生活

⊙ 1.22 - 愿你自强到无需有人宠有人惯，但依旧幸运到有人宠有人惯

⊙ 1.21 - 以诚挚之心，领岁月教诲，敬少年热诚；朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光

⊙ 1.20 - 成功如同幸福，是全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品

⊙ 1.19 - 通过觉察自己建立的自信，是最有力的武器

⊙ 1.18 - 真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友

⊙ 1.17 - “学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事

⊙ 1.16 - 各种各样的事情不会决定你是否快乐，它们只是事情，决定你是否快乐的是你

⊙ 1.15 - 自我关爱是让一个人挖掘其最大潜能、自我实现的燃料

⊙ 1.14 - 经营一段关系的终极目标是为了激发出你潜在的“最好的自己”

⊙ 1.13 - 如果你已为人父母，那么当你不再认为孩子“生来如此”时，就有可能改变他们的人生轨迹

⊙ 1.12 - 神明赐给你的果实和他赐给别人的果实是绝对无法替换的，因此细细品尝属于自己的果实，才是最好的做法

⊙ 1.11 - 自我关怀比自尊更重要，它能让我们重回理性，把失望化为鼓励

⊙ 1.10 - 你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，所以只是观察它，发现它的美就够了

⊙ 1.09 - 自律是现代人的一种基本美德，但自律本身并不是目标，只是用来实现目标的手段

⊙ 1.08 - 真正的自我关爱来自内心，是当我们把事情搞砸、把生活弄得天翻地覆的时候，我们依然爱着自己

⊙ 1.07 - 一段关系的开始彼此都没有缺点，而持久的感情需要我们对爱做出选择

⊙ 1.06 - 孩子们做出出格行为的本意是求救，而最直白的“救救我”却往往被“给我钱”“别管我”等叛逆的面具所掩盖

⊙ 1.05 - 沉默有一种特别的力量，能穿透可见或不可见的间隔，直达人心的最深处

⊙ 1.04 - 人在不同环境下扮演不同的角色，很多人的痛苦在于，他们把在角色中获得的反馈误以为“我是谁”

⊙ 1.03 - 你的感情是信使，它们希望被倾听、被尊敬，然后被释放

⊙ 1.02 - 在冲突中，学习和使用非辩护性回应的重要性，如何强调都不为过

⊙ 1.01 - 你如果想把握自己一生的长度，请珍惜眼前无数个瞬间