教练分享 | 为什么要换位思考?



作者:lily



“换位思考”四个字,无论在工作中,还是家庭,当我们遇到和对方沟通上的困难,合作上的阻力,某位有经验的领导或朋友就会语重心长,真诚地和我们说:“这件事情,你一定要换位思考啊!


“换位思考”不是一个新鲜词,我们听得耳朵都起茧子了,但是往往我们遇到事情的时候第一反应还是倾向先表达自己,忽视他人,接着埋怨他人的不配合,没有格局或眼界......要做到把“换位思考”当成一种习惯,不容易呀!


有关怎么做到换位思考,我想世面上有很多文章、套路可循。比如: 先倾听再表达,站在对方的立场上思考问题,用对方的表达方式说话......


这里我不想赘述,我更想和大家一起学习的是“究竟为什么要换位思考”。


似乎我们明白了那些How的工具,但还是没有那么做。这是为什么呢?


因为我们并没有真正懂得“换位思考”的原因和价值Why,“知其然,而不知其所以然”影响了我们从“道理”到“行为”的转变。


个体差异客观存在,而换位思考提供了求同存异的合作可能。


我们遇到的每个人都是独立的鲜活的个体,他们和你不一样,面对同一件事情,感受、想法、诉求,千差万别。


这个区别细分来说,来源于:


  • 不同的年龄段;(智力发育在不同的阶段)
  • 不同的眼界;(取决与念了多少书,走了多远的路,原生家庭和后来的经历.....)
  • 不一样的经历,有着不同的判断;(很多人会基于过去的经验,判断当下事情的对错或发展趋势)
  • 不同的人生追求;(是小富即安,还是激流勇进,还是服务社会.....)
  • 不同的情绪状态;(喜怒哀乐)
  • 不同的性格。(内向,外向,情绪化的,理性的.....)

瞧瞧,人类多么复杂,他来到你面前,假如你选择无视这些差异,只跟随自己的表达习惯,满足自己的需求,坚持自己的观点,很难保证他会buy in。


只有选择正视这些差异,懂他,理解他的需求,找到彼此的共同利益点,才有合作的可能。



我们都回避不了关系这样隐形的网,换位思考帮助加固这张网。


我学习教练的过程中,有一次参与项目教练训练营,我的老师-薛铁鏻先生说了一段话让我至今印象深刻的话:


“逻辑层次理论中讲到人的思维和觉知有六个层级:环境眼下的境遇)、行为(自己做了什么)、能力(有什么样的能力),这三层也称下三层;信念\价值观(什么是重要的)、角色(我是谁)、使命\愿景(我的一生为谁服务或贡献),这三层是上三层。”


“教练要帮助客户的思维从现有层级上升到更高的层面,才能回答当下的烦恼;最上面的一个层级- 愿景层,也是“关系层”:我们每个人都会面临各种各样的关系,包括人和人之间,人和大自然之间,以及人和宇宙之间,世界之间的关系。而这些关系如何定义的.....决定这个客户下面几个层级的表现。”


当时我有一种醍醐灌顶的感觉。同时,也更加清晰地看见,我们所有人,甚至国家和国家之间都存在在关系网里。


这个关系有:霸道的、自私的;也有平等的友好的;亲密无间的;还有奉献的,舍弃了很多自我成全他人的;还有服从的......


假如你选择的和某个人的关系,但凡不是唯我独尊的话,可能都不能回避“换位思考”才能维系这段关系。


我们来做个可视化的动作,来帮助理解这句话——我们把自己和经常接触的人,都画在一张白纸上,并在每个人之间连成线,很快我们会看到一张“人际关系蜘蛛网”。


假如你破坏了和某个人之间的关系,那么这个蜘蛛网上就少了一个结点。再伤害一段关系,意味着再减少一个。


同样的动作持续下去,你会看到什么?


你的网越来越稀疏,如果这种伤害的行为一直不停,可能你会像一直无家可归的蜘蛛,只能吊在一根丝上。


当然有朋友看到这里,会问:这个人际关系的蜘蛛网越密越好吗?


没有标准答案,因人而异。有时候,我们会发现熟人好办事;有时候我们也会受过多的人际关系所累。但是,大部分人还是不能回避人际关系的,健康的人际关系大大有助于工作推进、家庭和睦、个人的幸福感......




换位思考帮助我们成为EQ、IQ更高的人。


人类的本能脑让我们逃避麻烦,追求安逸。换位思考,在动用情绪脑,和大脑皮层,帮助我们强大自己。


人类的大脑有三个组成部分:本能脑情绪脑大脑皮层


其中,本能脑位于大脑的最里层,是最古老的一层大脑,它的主要功能是保证身体的安全。尽管本能脑会迅速反应保证身体的安全,但它有时候会犯错误,会混淆假象的威胁和现实的危险。


当别人否定我们的观点,通常我们的大脑会发生不安全的信号,因为我们相信自己的经历带来的判断是对的,而不同的观点很可能存在失败的风险。这是为什么我们常常会急于争辩,守护自己的观点,从某种程度上说也是守护安全的一种本能反应。


情绪脑和大脑皮层是更高级的大脑,分别负责感受自己和他人喜怒哀乐的情感,及启动视觉化系统化的思考。


苏轼在看庐山时,发出了“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”的感慨。从自我的世界中跳出来,观察自己,观察自然,观察社会,当我们从自我狭隘范围走出来的时候,其实智慧就产生了。


这,是我们在用大脑皮层作业


孔子说“己所不欲,勿施于人”,意思就是自己不想做的事情,也不要强迫别人做。


这,是我们的情绪脑在工作


具有换位思考能力的人,他的心中装下不是一个人,而是很多人。


所谓”宰相肚里能撑船“讲述就是换位思考带给我们更多的想象与更多的可能,我们就会更加理解他人,从而迅速找到解决问题的方式方法。在这种想象与可能塑造下,我们也创造了更大更丰富的自我世界。




好的,以上三点我认为是“为什么要换位思考”的最重要的原因和价值了。


谢谢你的阅读,文字有点多,可能我自己也要慢慢消化一下。带着这些发现,让我们成为更好的“人类”吧。




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