对话资深教练刘刘谈一下《当Coaching遇到升学压力》


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【简介】刘刘教练是国内从事教育工作(小学、初衷高中)的教练技术应用先锋。特别是她从清华经管学院到探月学院,似乎一直在教育这个领域有所深耕。我们很想透过这期节目了解作为一名资深教练和引导者,她是怎么看待现在教育领域的升学压力和教练的关系呢?让我们一起听听她会在节目里面碰撞出什么火花


【话题时间线】


01:40 刘刘教练介绍

03:00 关于探月学院的那些事

05:20 刘刘教练为什么去探月学院(从清华经管学院到领导力教练,再到教育圈的发心)

09:05 关于探月学院创新教育的简介,探月学院使用Coaching(教练技术)的基本情况。

13:53 刘刘教练如何看待现在的教育界(从教练的角度看);教练现在的应用还是在企业界居多,在教育界并不多; 教练学习时的几个阶段;探月学院并不刻意提“教练”

20:33 刘刘教练从两点切入:1、教练环境(文化)比教练技术更重要  2、从个人角度说教练状态比教练技术更重要;探月学院的教练制,如何和学员一起成长:透过教练去构建孩子自己的生命意义;有教练文化的学校和没有教练文化的区别(实际的例子)

33:00 个人学习教练回到家庭的现状也存在没有系统,被家人拉回去。特别是刚学完的就会很急;学习教练的过程就是一个修炼的过程。要回到伙伴状态;要想做一个成功的教练要先做自我教练

41:38 道理都懂,也学了很多方法,但是面对孩子真实的压力该怎么办?刘刘教练从心态层面和技术层面来看这个事情;状态层面,卷是不可避免的,那么怎么卷的更有智慧,其实要找到自己不要内耗的方法和方式;教练的学习是需要浸泡式和社群式的,一个人其实挺难的

61:41 从关于家长对孩子的相信例子;到教育理念及管理理念(很多人把关注点放在犯错上,其实在学校里面犯错是人生最低成本的事情);很多初学者很想拉动孩子去自己想要的方向(倾听和好奇);有很多家长急着总结经验,其实是剥夺了孩子成长的过程;

79:27 刘刘教练介绍了一个家长和孩子沟通的工具IPO(Input - Processing - Output);其实写作业应该是Processing,产出的是人的学习能力、认知能力等

87:46 刘刘教练介绍现在国家重视的教育方向——创新教育(关注人的素养方向);为什么高考在关注素养教育

92:07 刘刘教练讲述用教练技术的角度去看怎么解高考题;怎么去分析题,ta到底要考我们什么?

110:00 孩子的阅读过程和教练技术的关系(阅读是无声的倾听)

114:40 如何把教练技术真正的和孩子教育结合起来而非只是教沟通或者话术;教练学习的几个阶段;学习教练的时候的错误示范;模版和工具对学习教练的作用

126:50 结束语;教练式的管理者(教练式的教师);学习教练是需要浸泡式的



【主播】薛铁鏻,教练吧创始人,ICF(国际教练联盟)MCC级别的教练,曾在两家上市公司任副总裁,金牛和瑞投资集团合伙人,中国传媒大学特聘客座讲师,多家大学的客座教授,LUXX Master大师级分析师及导师,国家二级心理咨询师等。


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【嘉宾】刘刘教练,探月学院教练型教师培训者

【编辑】Tokey

【背景音乐】Kikujiro No Natsu

【关于主播与栏目】


《学院会谈室》是Coach8精心制作的一档谈话型节目。节目以线上访谈、对话和共创为主。主要面对教练技术、ICF认证教练等专业教练领域教练,透过每期邀请一些行业先锋,拓宽大家对专业教练应用领域的资讯、技术、经验、方法、理念进行更全面的认识。


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【内容简要版】


刘刘教练的教育经历与转型

刘
刘教练是一位拥有多年经验的教练,曾经帮助企业高管组织过多次培训活动。在与孩子成长的过程中,他发现孩子们需要陪伴、心理和软技能的支持,于是决定帮助孩子。之后,他开始学习心理学课程并获得了心理咨询师的认证。由于他在教育领域的经验,她决定成为一名教练,帮助更多的人。她曾经在清华经管院做老师,后来有转型来到基础教育领域。刘刘教练曾经是许多企业家、高管和组织领导的教练。


从高校到中学:探索新的教育方式

主要讲述了一位创业者的故事,他在北京大学附属中学读书时,遇到了一个使用大量实验和学生互动教学方法的教学环境,引起了他的极大兴趣。他在那里学习了三年,并获得了丰富的经验和知识。他认为,将他从其他教育体系中学到的知识和经验应用到基础教育领域中,可以帮助他更好地理解学生的学习方式和需求。因此,他决定离开清华大学,来到北京大学附属中学继续学习和探索。


在探月中学习教练

在探月学习期间,我发现探月的理念非常好,每个人都可以成为教练,不需要区分年龄、身份等等因素。在这个环境中,大家都是平等的,不存在领导和教练之分。这让我深受启发,我也希望能够像探月一样,将教练的精神和文化传播到各个领域中。此外,我还发现探月的创始人非常老练,他的思想让我很受震撼。


从教育到教练:回到教育界

从教育角度出发,探讨了教练技术的实际应用和效果。从管理者、学生等不同视角出发,分析了教练技术在不同领域的应用情况和效果。同时,强调了教练技术不仅是企业内部使用,也可以应用于企业和个人生活领域。教练技术的创新环境和实用性使其成为一个非常难得的机会。最后,讨论了教练文化与教练技术的关系,认为教练技术代表了人类智慧的核心部分,需要不断学习和实践才能真正掌握和应用。


教练环境和教练状态的重要性

主要讲述了教练文化和教练技术的重要性,以及教练状态的价值和重要性。教练文化是指一种以学生为中心的、注重个性化的学习方式和氛围;而教练技术则是一种能够帮助学生实现自主学习的方法。教练状态是指一个人的精神状态和行为模式,与教练环境和教练技术密切相关。教练组的作用是通过个性化成就的达成,帮助学生突破自我,建立自身生命的意义和价值。教练型的教师项目在全国范围内推广,在不同教育环境中都取得了良好的效果。


探月教育的梦想与目标

在探月教育中,教练小组通过定期的活动、工作计划等机制,帮助学生规划目标并提供帮助和支持。同时,教练式的学习方式不仅关注学生的学习成果,也注重培养学生的自我管理能力。在学习过程中,教师需要与学生建立良好的关系,引导学生适应新环境,帮助他们克服困难。因此,学校应该鼓励更多的管理者来学习教练,以促进教育改革和发展。


如何平衡职业和家庭需求

主要讲述了教育行业的现状及家庭教育的重要性。虽然教育机构竞争激烈,但校领导的推广和支持可以创造更多机会。同时,教师和家长都可以从学习中获得启发并推动教育改革。然而,家庭教育也存在许多问题,如家长过度依赖学校教育、缺乏沟通等。因此,建议家长在学习过程中不要急于要求他人接受自己的学习方法,而是应该注重自身成长与进步。


学习教练技术的修炼过程

在学习教练技术和自我成长的过程中,我们需要学会放下对他人的期待和要求,才能真正实现自己的价值。同时,学习教练技术和自我成长也是一个漫长的过程,需要我们不断练习、实践和反思。在这个过程中,我们可以发现自己的问题并不断改进自己的方法,从而更好地帮助他人。学习教练技术和自我成长需要有耐心和毅力,同时也需要具备慈悲心和智慧。


如何保持好的学习状态

主要讲述了教练的重要性以及如何放下期待,同时提到了教练文化和心态层面的影响。教练不仅仅是一种技术和工具,更是一种信仰和精神追求。当家长有期待时,会促使他们争取主动权或中心化,而这种状态要求非常高。此外,教练的心态层面也很重要,需要保持积极、乐观的态度,以应对卷的压力。最后,教练还需要掌握一些技巧和方法来帮助孩子学习和提高成绩。


如何建立中立状态

主要讲述了学习教练的重要性以及如何建立中立状态。在学习过程中,需要寻找一种既不会攻击他人也不会攻击自己的状态,这样才能更好地集中精力做重要的事情。同时,也需要加入伙伴一起探讨和交流,共同解决问题。教练学习是一种沉浸式、浸泡式的方法,需要投入大量时间和精力来学习和理解。最后,强调了学习不仅仅是为了掌握道理,更是为了提高自己的能力和影响力。


如何有效使用教练技术

主要讲述了教练技术的使用方法和对教育、职场等场景中的应用。教练技术可以帮助人们快速产生连接,减少内耗,避免自我攻击和暴力压制等问题。同时,教练技术也可以帮助学生更好地理解自己的学习方式和学习需求,从而帮助他们更好地应对挑战。教练技术的核心是建立连接,而不是简单地回答问题或说服他人。在学习过程中,应该注重理解和掌握教练技术,并在实践中不断练习和应用。


建立与孩子的连接

介绍了如何与孩子建立连接并避免过度教育。首先,要建立良好的沟通关系,让孩子感受到自己的真实想法和情感;其次,要避免过度教育,尊重孩子的个性和兴趣,给予他们自由的空间;最后,要注意孩子的内心感受,让他们感到快乐、轻松和满足。通过以上方法,可以帮助孩子更好地自我管理和时间,提高自我调节能力和反思能力,从而成为健康、自信的人。


教练技术的应用与教育理念

主要讲述了家长与孩子之间的信任问题,指出孩子在早期成长过程中已经受到了破坏,因此有了反教育的能力。同时,家长对孩子的不信任会导致他们不愿意接受错误,而更愿意避免犯错。为了解决这个问题,需要建立一种的教育理念,即容错机制较弱但愿意承担责任。此外,还需要提高孩子的认知能力,让他们能够独立思考并做出正确的决策。


如何与教师和家长进行有效沟通

主要分享了如何在教育和家庭教练中与教师和家长进行有效的沟通和交流。讲者提到,在学校环境中,犯错是成本最低的行为,而错误会带来不良后果。因此,讲者在教授家庭教练技术时,将重点放在如何与孩子进行共创,以激发他们的创造力和好奇心。同时,讲者也提到了要避免陷入思维定式,不要过早地想要得出答案,而是多倾听、好奇并尝试了解孩子的思考方式。最后,讲者还分享了一些实用的建议,如使用PBL项目等,以提高教学效果。


如何培养孩子的生命力

主要讲述了一种教育方法——问题-基于学习和项目的学习(Project Based Learning或Problem Based Learning)。这种方法通过创造一系列问题,让孩子通过观察、思考和解决问题的过程来学习知识和技能。在这个过程中,孩子需要不断地尝试、失败和成功,从而逐渐形成自己的思考方式和解决问题的能力。然而,这种教育方式也存在一些问题,如过度强调成绩和考试成绩,忽略了孩子的内心感受和情感需求等。因此,我们需要更加关注孩子的身心健康,注重培养孩子的创造力和内省能力。


如何创造过程和相信自己

主要讲述了如何创造一个良好的学习环境,以及如何在教育过程中培养孩子的自我反思能力。讲者举了一个姐姐和儿子之间的故事来说明,即使家长认为孩子不会反思自己的问题,但实际上他们内心也希望变得更好。同时,讲者也提到了一个认知模型——IPO(input-processing-output),即输入、加工和处理。通过这个公式,我们可以更好地理解孩子的学习和成长过程,从而帮助他们建立正确的学习方法和态度。


素养教育的重要性

主要讲述了关于input和output的概念,强调了input的重要性,即内化过程。同时,讲者还提到了素养教育,这是一种关注人内在力量的教学方法,强调核心素养的教学。此外,讲者也提到了素养教育的应用场景,如应对变化、解决问题等。最后,讲者呼吁家长关注孩子的能力和素养培养,让孩子能够适应未来的挑战。


言传身教:教练状态的重要性

介绍了教练状态的重要性以及如何通过言传身教来影响他人。讲者分享了自己在学习教练过程中遇到的问题和经验,强调了言传身教的重要性,并鼓励学习者不断练习和学习。同时,讲者也提到了一个简单的例子来说明如何在家庭中使用 list(列出)的方法来解决问题,并通过facilitation(引导)等技术来提高效果。最后,讲者呼吁学习者要关注孩子的需求,理解他们的期望,并在适当的情况下给予支持和鼓励。


如何提升学习效率

主要讲述了如何通过有效的沟通和管理预期来避免陷入“救他人”的陷阱中。在学习过程中,需要注重理解和掌握知识点,同时培养自己的创造力和软技能。对于高考等考试,需要注意考试内容与实际应用场景的关系,不要过度解读或依赖背诵知识点。此外,要学会控制自己的情绪,保持良好的心态,才能更好地应对挑战。


如何有效利用信息

主要介绍了如何通过寻找切入点、利用已有信息和场景进行写作的方法。首先,要注意问题背后的真正问题,不要被表面信息所迷惑;其次,要快速连接,不要把每个点都连接起来;第三,可以利用已有信息来解决问题,如直接使用、间接运用和情景独创等。最后,要注重多元观点和团队协作的核心素养,以培养学生的创新能力。


如何运用教练技术提高学习效率

主要介绍了如何运用教练技术提高学生的学习效果和创新能力。通过分析学生的思维方式、学科知识以及应用场景等,提出了三个关键点:跳脱当前问题,寻找更大视角;利用已有知识进行信息梳理,找到关键信息;掌握教练技巧,以半说的方式引导学习。同时,提到了教练技术的实际应用——ICF(国际教练联盟)中的笔试题,要求考生讲述一个案例并回答三个或四个方向的优劣情况。


学习教练理念和应对考试

主要讲述了在学习教练的过程中,需要掌握一些基本的理念和方法,如公正、公平等。同时,还需要了解不同场景下的考试标准和要求,以便更好地应对不同的问题。此外,学习教练时还需要注意人性的理解和敬畏感,避免陷入“人定胜天”的思维陷阱中。最后,在学习中会遇到一些问题,需要给出相应的解决方案并讲解其中的逻辑关系。


教练技能与家庭教育

介绍了如何通过教练的技能来帮助孩子学习和提高他们的学习兴趣。首先,需要减轻学生的学习任务负担,将其转化为游戏式的题目;其次,将作业变为选择题,让学生自主思考和解答;此外,还可以采用好奇的提问方式,帮助学生更好地理解知识点。同时,教练也可以像父母一样与孩子进行有效沟通,帮助他们建立良好的关系和信任。通过学习这些技能,学生可以更加轻松地掌握知识,提高学习效率,为未来的考试做好准备。


如何让孩子学习更安静

介绍了如何在考试中提高孩子的阅读能力,以及如何将冥想、静心等方法融入到学习中。同时,强调了教练事业的重要性,认为真正的Mcc不是来自于教育机构,而是在岗位上的运用。教练大师也需要进入柔软的状态,不强调理念和技巧,而专注于解决实际问题。最后,分享了自己对于学习过程中的阶段的看法,即从一个新手到专家的转变过程。


如何成为真正的专家

主要讲述了在学习过程中如何成为真正的专家,以及如何在不同情况下保持自己的专业水平。讲者强调了自己不是专家,但可以成为一个某一领域的专家,并指出每个人都有自己的局限性和不足。同时,讲者也提到了在共同学习中的重要性,即通过互相交流、共同进步来提高自己的专业能力。最后,讲者在分享中鼓励大家能够花费时间金钱来学习,以达到更高的境界。


如何有效提问和倾听

在学习教练过程中,初学者可能会追求提出一个好问题以证明自己的价值和能力,但这样容易让自己陷入自我推销和焦虑中。建议初学者将注意力集中在倾听上,不要过早地试图引导对方回答问题,而是保持好奇心并邀请他们分享信息。当双方都能够自然涌现信息时,才能真正达到良好的沟通效果。同时,教练学校也会教授如何在特定情况下提出问题,以便更好地了解对方的思考方式。


如何放松心态进行有效沟通

主要讲述了教练的重要性以及如何通过教练来提高自己的个人成长。教练是一种以他人为中心、关注他人需求并提供帮助和支持的方式,可以帮助人们更好地了解自己、提高自我认知和沟通能力。教练型教师和教练型管理者需要掌握良好的沟通技巧和方法,以达到更好的效果。同时,教练也需要放松心态,避免过度紧张和压力,才能更好地发挥自己的能力。最后,教练型教师和教练型管理者可以通过参加认证课程来学习更多的知识和实践技能。


如何建立良好的家庭关系

主要讲述了家长在学习过程中遇到的问题和解决方案。讲者提到,由于家庭教育的重要性,家长需要建立良好的家庭关系和沟通机制,才能更好地帮助孩子成长。同时,讲者也提到了一些解决家长困惑的技巧和方法,如使用半级半知半说的课程、建立反馈模型等。然而,有些家长并不愿意接受这些方法,甚至觉得这些技巧不适合自己孩子的年龄段。因此,讲者在教授家长时也受到了一定的挫折感。最后,讲者表示会考虑录制一套线上课来帮助家长们更好地理解课程内容。


如何找到适合自己的学习方式

主要讲述了在学习过程中遇到的困境和挑战,包括家长对成人学习的接受度不高、学习习惯形成等问题。同时,还分享了如何通过寻找放松感和乐趣来克服这些问题,以及如何在改变中找到自己的方向和方法。最后,强调了相信自己并坚持自我成长的重要性,即使遇到困难也不要急于改变自己周围的环境,而是要保持自己的状态并保持开放的心态。




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