起起伏伏的教练状态:现在的你,在评判过去的你



作者:美林



最近集中一段时间学习,教练状态起伏比较大,经历了几个阶段。


第1个阶段:不会提问


刚开始做教练,我完全是按照grow模型生搬硬套提问的。后来,老师说国际教练联合会要求:教练不能按照一个模型提问,我就不知道自己该怎么提问了。


所以,我每次教练都很紧张,不知道该问什么问题。


第2个阶段:跟着好奇心发问


在我明确自己的头疼,不知道该问什么问题的时候,老师偶然间的一句话给我找到了方向:教练应该用好奇心发问,跟着直觉走。


我按着这点提示,试了试,完全就是抱着好奇心,去用心的倾听客户,然后觉得哪儿不太清楚我就拿出好奇心问哪里。


这一试发现效果挺好,我觉得自己进入了如鱼得水的阶段,感觉超好。


第3个阶段:发现自己无法回到议题


自我感觉良好的状态,大概过了一周,我感觉不太好了——我发现自己问的问题,最终无法回到议题,可能约谈到最后,最终并没有帮客户解决问题。就像小孩子玩的回旋镖,我扔出去之后,没有办法确保,回旋镖能再次回到我手中。


于是,我开始头疼,也不在洋洋得意于自己能跟着好奇心发问,反而因为有了顾虑,没有办法用心认真去倾听客户了。


我感觉自己进入了一个停滞阶段,进入了瓶颈。



第4个阶段:发现问题


非常庆幸的是,我这个人的特点,在感觉不太顺的时候,没有停止脚步。虽然我感觉自己教练状态很差,但是我依然在硬着头皮继续教练。


然后,在一场MC约谈中,督导老师的一句话点醒了我:现在的你,在评判过去的你。


我突然意识到确实是这样,我原来是跟着好奇心发问,什么都不懂,问了就是好的。然后慢慢的在提升,给自己的发问加上了更高标准的要求:要能回到客户议题,要精准、简练,要能引发客户的思考。


当我的发问不单纯是出于好奇心,有了评判和其他标准的时候,我对自己不满意了!其实,就是现在的我,评判过去的我。


第5个阶段:再次找到感觉


我曾经问不同的督导老师,最终得出的结论是:要练习


于是,发现问题大概10来天后,在进行了十几场练习之后,我又逐步找到了感觉,又找到了收获感。一场教练下来,我能够深入探索,引发客户觉察,也能围绕议题不走偏。


庆幸自己这段时间空闲较多,进行了大量练习,尤其在感觉状态不好的时候,也从未停止练习。


这才让自己,快速度过了瓶颈期,再次获得了成长。




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