身体不会隐瞒,它会给出真实的答案
作者:谭华
客户小E勤奋工作,努力发展自己的事业,喜欢学习成长,认为自己不断蜕变才能实现目标。目前她正在处理一些生活问题,想以更好的状态面对未来。
这次我们的谈话探讨的是:为什么还有不安全感?
前半部分小E说到自己的不安来自于旧有的观念,需要做出改变和调整,看到以前自己的模式,也看到形成这种模式的深层原因,要改变旧模式让自己变得强大,停止胡思乱想,转而关注要解决的问题等等。
说到这些时,小E带着清晰、肯定的语气,时不时伴随着笑声。看起来她已经觉察到了很多,也有明确的方向知道如何去做调整。
而我当时的感受是:小E所说的就像是水面上的浮萍,虽然明明白白的摆在那里,却没有触及到根本。
我:“听到你说这些,感觉已经想得很清楚了,所以在做的过程中你觉得会有什么困难吗?”
小E:“没有困难,就是当下去看到问题,然后去解决就好了。”
我依然听到了头脑的答案,便说道:“我想邀请你来感受一下身体,现在你的不安全感有什么变化?”
小E:“(沉默片刻)没有变化,感受上没有变化……这是为什么呢?(沉默)好奇怪,怎么会没有变化呢?”
我:“那你现在感受到什么?”
小E:“就是……脑子上挺放松的,但是心里还是那种不安全感,跟以前一样……(沉默)其实我是在尝试用理论去说服自己……”
终于被小E看到了!
当时,我内心松了口气。
阅读 3356