MCC教练展示了为客户提供反思和思考空间的力量，我们不需要提出复杂的问题来为我们的客户唤起强大的觉察！它也显示了，我们所有人应该更勇敢地寻求他人的帮助......

需要帮助时，你会去寻求帮助吗？

以下是教练对话：

“我很少寻求帮助。” 那是我的客户的话。

一旦他说了这些，我就想，现在这是一个等待打开的“机会之窗”。

我只是看着他的眼睛，说：“哦？” （这是个很有力的问题）

“是啊。我讨厌这样做！” 他很用力地说道。

“告诉我更多，”我说。

“嗯，这是软弱的表现。” 我的客户停了下来。“我受雇是为了做出贡献，而不是让别人做我的工作。我应该知道该做什么，以及如何去做。”

我没有说话，保持沉默，客户停顿了一下，继续说。

“此外，人们可能会认为我无能、没有动力——甚至懒惰！”

此刻，我本可以将讨论推向无数个方向，但我尝试了以下方法。

我说：“那么，说到提供帮助，你多久这样做一次？”

“哦，一直都是！这是我的工作！” 他热情地回应。

然后，又是一个停顿。他说，“好吧，好吧，我明白了——这里存在不平衡。但我只是不想感觉或看起来虚弱。”

“嗯。” 我接着说，“当有人向你寻求帮助时，你会帮助他们吗？”

“通常都会”他说。

“那么，这让你感觉如何？” 我问。

他笑了：“当然是很好的。”

我请他告诉我更多。

长话短说，我们最终生成了一份清单，说明他在寻求帮助时的感受：对自己好，重要的、需要，归属感，重大，相关的，受人尊敬，赞赏，胜任的，值得信赖。

这些都是重要的感受！

然后，我们从不同的角度来看待它——当他寻求帮助时，他可以对他人产生积极的影响：

• 首先，以上所有要点都适用。

  
  

• 平衡请求和提供帮助可以发展真正的同伴、肩并肩的关系和相互依赖。

  
  

• 不寻求帮助甚至可以被视为自私：我剥夺了你帮助我的乐趣，以满足我自己的利己需求。

我是如何结束这次谈话的：

我们的时间快到了，我专注于我的客户如何开始将这一重要的学习融入他的职业生活。

我转向他：“我有一个请求——你会在下周至少寻求帮助三次吗？”

他点头同意。

每次他寻求帮助时，我都让他记下这些问题的答案：

• 当时情况如何？

• 问起来有多难或容易？

• 该人是如何回应的？

• 最后，可能对人产生什么影响？

然后，就在我们结束会议之前，我的客户转向我说：“我可以请你帮忙吗？你能在三天后给我发电子邮件，询问我在这方面做得如何吗？”

现在轮到你了——向他人寻求帮助可以让双方都有机会感到被授权：

• 所以，你怎么看这个问题？

• 你从这个示例教练对话中学到了什么？

• 你学到了哪些教练技巧？

最后，这篇文章不仅仅是一个对话案例，经营教练业务可能很困难，所以我也挑战你：

1、你会在下周寻求帮助3次？（无论多小）

2、您是否会记下这些问题的答案：

• 当时情况如何？

• 你问起来有多难或容易？

• 对方是如何回应你的？

• 最后，可能对对方产生什么影响？