Elysee教练：我喜欢这样的安静
Elysee教练现在定居欧洲
听说，所有的相遇，都是久别重逢。
邂逅coach8, 便是如此。我从心底感恩Coach8的创始人薛老师——一位活力四射的斜杠达人，建立了如此美妙的网络平台，这里少有评判、偏见，学员们积极追求客观、包容的状态，温暖而充满正能量。而且除了教练技术，这里也设有五行和中医课程，与我过去和现在所在做的出奇的一致，同道中人啊。当然也少不了感恩我们温情的小娟老师和新天老师，对一众素人循循善诱，教给我们很多立马能上手的教练工具，分享的心得让原本只想满足下好奇心的我下决心深入学习，顺利毕业也就变得水到渠成。最要感谢的是一开始当我教练和客户的童鞋们，像老喵、樱燃、小武、大兵、小树等等，让我有勇气去探索这个全新的领域；还有一直陪伴我的同伴教练们，大家相互鼓励拿到ACC 认证，一起在路上的感觉太棒了！
我的坐标在欧洲荷兰，一个教练技术盛行的国家。曾经我拍过一组写真, 取名"一直很安静" —— 我觉得这就是自己的真实写照, 在欧洲的生活真的让人很闲，不是在度假，就是在专研兴趣爱好，让你觉得生活可以过成诗，岁月静好。
直到初为人母, 为了孩子安乐宜养, 怀孕期间开始学佛诵经, 之后偶遇明师又开始学习易学, 体察阴阳五行格物致知, 及女儿开蒙正逢欧洲兴起读经之风, 毅然陪读四书五经至今, 这一路对中国传统文化, 高山仰止。仰之弥高, 其实心里望而却步, 全凭借着为人母的初心陪女儿坚持学习着, 至于自己, 总觉得生活还好, 无关痛痒。
其实是有隐患的，以至于后来一度遭遇了挺长一段人生低谷，想不明白，和周围的人也不知从何说起，唯有反省自己过去种种, 发现自己学习了些许传统文化, 有些心得, 但随之而来的评判也多了, 反倒生出傲慢心来, 和家人沟通问题多多, 道理都懂, 但臣妾做不到, 怎么办？
也许就是内心的召唤, 让我很偶然的遇见了教练技术的网课, 就此为我打开了提问的大门。
在开放式的提问中，你会惊讶的看见自己一个又一个固有的观念在往外蹦，自以为调节能力很好，但其实以往生活中的很多情绪只是被条条框框压抑着, 未曾放下,有的甚至都没发觉过。
怎么会呢? 因为人的本性里总有趋向否认、狡辩、自圆其说的一面, 而教练技术能让你在一个特定场域中直面自我。
知道教练技术最吸引我的是什么吗？是让我能自然而然全情投入，间或与客户无声的交流，你好像与TA 在一起，但又好像和自己在一起。我听过的最美妙的反馈, 就是客户说，“我能感受到你一直和我同在。”
原来陪伴本身就是一种能量。
当你和客户因为相互信任而同频时，那种心流模式让你得到的能量是即时的，客户的华丽转念，让你内心充满对生命的感动，忍不住就想“WOW ”一声！
这正是教练约谈的意义: 双向赋能。
当然, 若客户未能完全了解自己的责任，或教练无法感应对方时， 大家都可能无所适从。
所以我们会说,教练是一种状态,如儒家所说的“慎独”，需要你在生活的行住坐卧中就去觉察自己, 慢慢习惯于破除自我固有的限制,守中道。
Elysee教练已经成为ICF认证的ACC教练
教练于我就是修行。
有了这份心，再去看我周遭的人、事，真的会有所不同。
我练习清空, 放下评判。当我对某件事情有了看法,特别是带了情绪时, 我会和家人,朋友,或者自己的教练及时表达出来, 尝试从中带走属于自己的意义。
在家庭生活中，我也会时不时运用一下教练技术, 把纠结转变成需要, 这让我们彼此更坦诚相待,亲密无间。有了爱的滋养, 平等融洽的氛围, 嘚瑟的小我自然无需现形了。
而我之前对中国传统文化的研习，也因教练技术而被赋予新的意义，特别是当我意识到中西文化在心理学底层原来是如此的融洽，还有什么比这更棒呢？！
这真是人生中一段奇妙的旅程。因为母亲这个角色，我开始刻意成长，拓宽自己的能力边界，也因此自我膨胀，犹疑，内心的纠结在coach8找到了出口，并意外的看清了自己为自己赋予的一系列角色，选择慢慢放下。
现在的我越来越习惯去感受自己的感受，不管是轻松自在还是失落沉重。
多一份接纳，多一份觉察，多一份选择的勇气，我又可以安静的做自己，轻装前行。
|
|
阅读 4077