学员闭环精选——选自coach8大理ICF国际认证教练ACTP《当教练遇到戏剧》线下工作坊


201951-2日,Coach8在云南大理组织了线下工作坊,主题为《当教练遇到戏剧》。来自台湾的品嫙老师带领大家度过了充实的2天。本次工作坊是Coach8关于ICF ACTP课程设计的CPCT301的一部分,这部分让大家来体验作为PCC级别的教练应该达到的教练状态是什么?




在课堂上大家都有相当大的启发和收获,我们摘取了部分闭环分享给大家:



徐 军:感谢铁鏻老师创造了coach8这样一个空间、这样一个线下课程,让我们创造了觉察。


感谢品嫙老师带给我们如水般柔软的课程,只有这样沉静温婉如水的老师,才能带来这样的体验,我想,这就是教练的状态,如水般的存在。



冯 强:我很少体验这样的教练过程,我向往成为这样的一个有温暖的,自在的,稳定存在的教练,并把这样的状态带入我的生活当中。



小 愚:很感激这次大理之行所遇见的每个人,品嫙老师,以及每个老师和每个同学,那些充满善意爱意的眼睛,这个无评判自然流动放松自在的氛围,课堂上的眼泪和欢笑,都凝固成永恒的,一个个美好的瞬间。



琳 琅: “当自己放下杂念,专注于对方的时候,虽然双方语言不通,但双方仍然可以知道对方想表达的大概意思。为什么在生活中对自己的家人却很难做到?此时,想起品嫙老师说的:不要think, 去sense.”



夕 言: “我知道这一定是我很熟悉的食物……就这样带着疑惑吃了第一片,又吃了第二片,虽然内心已经急切的想要睁开眼睛迅速知道它是什么。知道同学们发言说是西红柿我才意识到,这和我平时知道的西红柿只差了一双眼睛,我看到我用眼睛来连接西红柿而非对它的体验,所以不管我其他的感官再熟悉,我依然不知道它是什么。我有多久没有好好的品尝过一份食物了?”



静: “在找自己的动作时,会遇到不同的型,接收到信息后,有个“化”的过程,这让我发现生活中,说话沟通什么的,传达出去到接收是需要一个过程,而结果也可能不是我们想要的,那又怎样?为什么不能像游戏里那样相对一笑完事儿呢?为什么非要争斗个输赢呢?其实都不重要啊,人生就是一出戏,我们要保持的就是觉醒,这样时刻入戏和出戏,不是生活玩我们,而是我们在经历生活!”



小 愚:每个人想一个议题,去虔诚地问大师。我问的是,大师,我为什么面对权威会不自在。 森曦大师说,因为有草。顿悟,就是因为我内心有草有各种杂念。权威如何,不过是人,七情六欲。他的好,去学,你努力去做,足矣。有什么可多想。想来想去,有用吗?哈,我最喜欢这个大师的禅机。



小 愚:教练技术给我带来思维方式的转变,不再总是在问题框架中纠缠,而是会以结果框架去思考:“我到底要什么。”



芊 芊:有的东西你越想得到越念着它,反而会失去。一旦心里有个“我一定要接住这招”的念头,反而会接不住,因为那时我们失去了自在,失去了临在,从而错失。



阿 子:多少时候,我们已经钝化的感知力,没有好好看看身边的风景,没有好好去感知什么才是“存在”,没有不自在,没有评判,没有纠结,没有杂念,在喜欢里面看到喜欢的样子……不要总是think,要去sense,为什么品璇老师的每一句话都可以触动我这么多的思考?



芊 芊:清理不是清洁,而是感受空间,与空间接触交流,听到水声我是心里发毛的……没忍住和小伙伴说我听到水声心里发毛,品璇老师过来提醒说不要说话,下意识觉得自己做错事想要责备自己,却在第二个念头允许了自己,说完之后像是一口气顺了出去,在接下来的清理中更加沉浸。也在清理的过程中想到了“蒙尘”,与空间的接触,擦去心里的蒙尘,让未见光亮的空间重新绽放。



胡森曦:我一个踉跄走出去,立刻入戏。等我说第二句台词的时候。外星人那种跌落地球的恐惧,伤心,绝望的情绪一股脑全部涌出来。整个过程中,我感觉我不是在演,我就是那个外星人。结束的时候,同学们报以热烈的掌声!私下有人问我我是不是学了表演。为什么我一上场气氛全变了。我一说话,他们也开始流泪。明明只是很短很短的一个表演而已。这个过程给我的启发是:很多时候,我们在限制自己,如果我放下头脑,让心接管,其实会给到自己,包括别人想不到的惊喜!



來東祥:我看到了自己的一个模式,想要去表现自己,我可以跑的很快,也可以很灵活,会让人感觉这好像就是我一个人的舞台。感谢品嫙老师的提示,让我联想到工作中、生活中也会存在独自表现的一面,我可以做得很好,似乎有种让自己成为了主角的感觉。



Anita:游戏带给我们欢乐、敞开、觉察、突破、改变,体验being: 两天的共创不仅是回忆,还有现在和未来的学以致用,把感知更多地注入到教练过程中,体验心与心的链接!!转化正在悄然发生~~



谦 虞:感恩品嫙老师带给我们的体验,您静若清池,动若涟漪,在小小的空间掀起无限能量,让人不由心生向往。感恩薛老师,象火把一样,让我们内心空间越来越敞亮。



太太乐:围在一起分享时,瞬间被老师的话打开一扇窗。平日里太喜欢think,困扰在问题里,其实感受being,生活换一种感受sense的方式,也是不错的。sense可以打开人内在的另一片天空,sense没有对错,没有框架,无限大,可以更有创意。生命是用来计算的,也可以是用来感受的。它没有那么多的“为什么”。



來東祥:习惯性的从自己的角度出发去看待事物、记忆事物,就连闭环也是如此。不过这次有些不一样,这次是觉察之后的选择,我选择了对自己的剖析。还记得第一天介绍自己的关键词【坚定】,这是贯穿始终的关键词,希望自己的选择更加坚定,让自己做为自己更加坚定。就连品嫙老师的礼物也是这么清晰的告诉我:


“Your decision to reach for a thought that feels good is a powerful decision, for it serves you in many ways. The better-feeling thought reverberates within you, opening passageways to Well-being that reach far beyond this one good-feeling thought.”



太太乐:如果说我是个天使,我会收起翅膀,放下忐忑,轻轻地降落人间。爱️你们每一个鲜活的生命。



谦 虞: ’我是一名武士‘’,把专注,果敢,坚定注入血液中。现在每每回忆起,都觉得浑身充满了力量!



刘龙斌:用心去清理空间, 去关注不曾关注过的地方:关注枯萎的叶子、落尘的角落、窗外的小花……认可他们,那里就会变得不一样,或许我们的内心也有那些很乱很黑,但我们假装看不到的地方。需要勇气去看见清理,更需要勇敢去面对。



冯 强:看似简单的举止和行为活动,以前的我可能会有很多的评判或揣测,这有什么意思呢?这又能教给我们什么呢?现在知道带着无知和好奇,放下评判和猜忌,全身心的投入当中,去感受那种状态、去感受那些品质,去学习着真正的放松、自在、相信、有爱。



Bonnie:在品璇老师讲到“think和sense”的时候,我很激动,在我探索自我管理的过程中,也有很多人会问我如果自己单方面改变了,生活真的就会有所改变吗?我不知道怎么回答。think和sense是太好的例子,与其花时间在怀疑和抱怨上,不如沉下心来全然投入,感受自己的变化,也许那些是细微细微的改变,等到某一天回头再看曾经的自己,那是多么优美的华丽转身。



徐 军:我相信铁鏻老师的一句话,如果我们没有缘分,一定不会相聚在这里。有的同学,我一看见就觉得我们仿佛似曾相识,我会下意识的多看几眼,象我的某个朋友、或某个亲人,但仔细想又想不起来,但我坚信我们曾经在一起,也许在遥远的过去,我们有一段共同的经历,而在今生再次相遇,才会有这样的连接!



浅 浅:要更多的去“看见”和关注自己的有些习性、惯性、下意识;也更多去体会和觉察别人与自己类同的这些言行……谁都不知道在这些背后,每个人的人生发生了什么……不评判,只是“看见”,如实地反馈。每个人都有本自具足的智慧找到自己的方向和答案~我们只是一面镜子,相互照见,相互“看见”,一起共创那个更好的自己。



慕 雪:教练对于每一个客户,都有不同的流,教练要融入客户的流中,去体验和感知客户议题中场景、情绪和感受。自己内心的杂念包括评判、思维开小差等等,就是流的障碍物,就像电流中的电阻。只有清理了这些杂念,心就自由了,和外界的链接就自然和顺畅了,进而达到自尊和自爱。



小 愚:是你们让我在短短两天时间,变成孩子,体会什么是静若处子,什么是动若脱兔,时而感动得哭,更多的是无所顾忌开怀大笑,疯子一样的叫闹,就像做了一场心灵的SPA,一次酣畅淋漓的coach,你们是一面面镜子,让我反观内心深处,那些尘土,那些花儿,看到各种固有模式,或好或坏,也看到了前行的方向。



冯 强:我是我,我也是你。 我是你们,也是我们。 我是自在,我是信任,我是温暖,我是真实,我是如此自然、稳定的存在。 谢谢薛老师、空中吧,给我们建造如此温暖有爱的家园。




————以往链接————

(1)"教练之美"——记Coach8大理ICF国际教练认证ACTP《当教练遇到戏剧》线下工作坊视频

(2)“我们美丽的大理绿社” —— Coach8国际认证教练线下工作坊照片及视频集

(3)《当教练遇到戏剧》课堂照片——记Coach8大理ICF国际教练认证ACTP工作坊

(4)"教练之美"(2)——记Coach8大理ICF国际教练认证ACTP《当教练遇到戏剧》线下工作坊视频

(5)《教练遇到戏剧》大理ICF国际认证教练ACTP线下工作坊大合照1

(6)《教练遇到戏剧》大理ICF国际认证教练ACTP线下工作坊大合照2

(7)《教练遇到戏剧》大理ICF国际认证教练ACTP线下工作坊大合照3


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