大家好，我是薛铁鏻，欢迎大家来到coach8。接下来的时间里我给大家介绍一下在coach8你将学习到的课程体系会是怎样的结构？为了方便大家的阅读，请大家在WIFI环境下观看视频，或阅读视频下方的文字版

我们已经在很多的课程里，从不同的角度介绍了coach8的课程是如何设计的，我们简称为“双修模式”。

什么叫“双修模式”？

很多人在学习教练的时候，会带着自己的假设：教练是帮助别人。但真正学了课程后，你会发现教练帮助最多的人其实是自己，它最大的受益者就是教练本身。所以我们说学习教练，本身就是“三分助人，七分助己”。

学习教练时，自我觉察和自我研习非常的重要，因为我们只有在自我觉察达到一定程度的时候，才能够更好的支持到别人。

所以，学习教练的过程不是简单的学习教练的知识、技能，也不是好像懂了就真的学会了。你只有真正的去践行教练，在生活中用教练去改变我们或者是让我们变得更好的情况下，才能真正的起到教练支持客户的作用。

在设计课程的时候，我们有一个“双修体系”，因为考虑到有很多同学学习教练是在未来可能选择“教练”这个职业，同时还有一部分同学学习教练是想改变自己。所以，在这两种的需求下，我们设计了这套课程。

课程设计思路&原理

我们在设计这套课程的时候遵循了非常重要的一个国际性的标准，全称叫做internationalcoach federation。

很多同学说可能不太想成为一个国际教练，但ICF不只是给你提供一个国际教练，它提供的其实是一套标准。也就是说你去学习一套课程，它是符合一种国际标准的话，就说明这个课程它的正规性和对于你的支持性是比较到位的。所以，ICF它是课程正规性的象征。

在2019年的时候ICF更新了对于核心技能的要求。如果你想成为ICF的认证教练，或者说你想成为ICF体系这样的课程，你必须要满足8项核心技能。

这8项核心技能分别是：展现道德规范、展现教练风采、建立和维护教练协议、建立信任和安全感、展示教练的状态，以及积极的聆听、唤起、觉察和促进被教练者的成长。

如果你把这八项学会，不但是可以帮助别人，最关键的就帮助自己。因为你可以把这些东西都展现出来，本身就需要你具备很重要的能力。所以，这个8项和我们的个人成长方向是没有冲突的，甚至是一个相互促进的作用。

当然，这也是一个职业教练所要走的一个路线，它有很多的专业性在里面。

第二个就是在我们设计课程的时候，除了遵循了ICF非常重要的国际标准以外，coach8对于教练这件事情是有理解的。

我们认为所有的教练其实要具备5个大方向的能力，只要具备了这5个大方向的能力，你不但是个教练，在生活中你从领导力、亲子、个人的发展方向，从各个角度来说都是一个极大的提升。

五大方向的能力是什么？

如果你学过我们的初级教练课程，就知道教练首先要锻炼的是教练自己的觉察和感知的能力。也就是说作为教练，你首先要做的不是去关注别人，是要把你自己脑子里面的一些想法，一些觉察练出来，这个是一个很重要的能力。

掌握这个能力后，教练还要具备第二种能力，就是通过知识、技能、工具、模型，和客户进行交流的能力。

在这个过程中，你会了解到客户的思维模式，也就是我们所谓的“读心”。就是客户坐在你面前，你可以读出他的想法，甚至可以跟他融为一体，可以进行一个互相交流的能力。

所以，我们其实讲了5个大方向里的三大能力——

第一大能力：教练的自我觉察能力和感知能力；

第二大能力：要具备所有教练知识的能力；

第三大能力：要有感知到客户思维模型的能力。

当你把这三个能力练得非常好的时候，coach8认为你会建立一个非常厉害的或者非常重要的“教练空间”的能力，我们通常会把它叫成“气场”、“磁场”。

当你有了一个很好的教练的空间，你和客户之间产生了一个非常好的互动关系的时候，就会产生“高我智慧”，它是比较高级的教练能够掌握的一种能力。

“高我智慧”会在我们和客户之间进行一种能量的交换，以达到一个彼此了解的状态。

这就是我们所说的coach8的“五大能力”。所有在coach8学习的教练或者学员都会被训练出这五大能力，这跟你走职业教练之路，或个人成长之路是不矛盾的。

所以，在设计课程的时候，我们遵循ICF的8项技能和coach8所要强调的教练五大能力，这些通过coach8的系列课程是都可以完成。

coach8课程的设计

coach8的立足点是希望所有参加教练课程的人首先自我改变，第二是都学习到非常系统性的课程，而且这个课程是要给客户带来持续性的价值。也就是说客户做了教练以后，他的人生或者他的状态会发生着很大的转变。

所以，我们这个系统的课程里分成了5个步骤。

第1个步骤，是大家可能会学到我们的入门班，入门班讲的是教练非常基础性的东西，叫做“倾听”。在这个部分里我们并不是重点去讲“倾听”，只是在设计的过程中把核心技能设计进来。

当然，这里有很重要的一点，就是每一个人都有人生剧本，并且在这个人生剧本上每一个人都会催使他去过不同的人生。而在教练的过程中，每天都可以看到客户很多的不断重复性的问题，比如说金钱的问题、亲子的问题，然后包括两性问题、工作上的问题......这些问题在我们的课程体系里面叫做：剧本。

这个剧本它的背后我们会引出一个非常重要的概念，叫做：安抚。如果你在coach8里学了教练课程的话，就知道在入门班我们最后一节课就在讲“安抚”。

从教练的角度，我们去鼓励、去欣赏、去赞美对于客户这种积极向上的东西，其实都跟心理学底层的安抚有关系。所以，在整个入门班的课程里面，我们遵循的整体是用一种安抚的氛围，再加上我们让大家达到一个“知道人生有剧本”的这样的一个目标，通过在入门班大量练习教练技术的步骤走向第二个步骤：初级班。

到了初级班后，我们就可以看到剧本。在入门班的时候我们学了“戏剧三角形”，也学习了“OK模型”、“积极的聆听”、“怎么样去清空自己”，而到了初级班我们就要开始实践了。

在实践的过程中，我们要不断的练习，不断的通过实践让我们去了解，人的改变是需要有仪式感的。

在学习初级班课程的时候，就知道仪式其实会创造空间、创造反思，而反思会带来行动，行动是有力量的。所以，在初级班我们会大量的引用这种仪式感，让大家不断的在这种仪式下去催生着人的改变。

这个仪式就是一个教练练习的仪式，而我们从系统课程向下延伸，因为你光去学理论是不够的，你得要去开始练习！

在初级班你就要加入到练习内容，更重要的是你要真正的去内化于你自己的行为，所以在初级班我们加入了很重要的一个步骤——关于模拟的练习。

在练习的过程中你要知道“剧本”这个东西是真实地存在的。通过不断的练习，你会看到：你跟张三进行一个教练的约谈，这个过程中你发现他有这个剧本；李四来到你面前，他有这个剧本；王五来到你面前，他也有这个剧本......最关键的是我们通过对别人剧本的解读，也可以看到自己的剧本。

所以，在我们的前两个阶段，第一个是知道了剧本，第二个是看到了剧本。那这其实就是我们对于生活中很多无法解释的现象，通过这样一个剧本的观看就有了一个了解。那这个时候我们接下来的课程设计，也就是第三个阶段，叫做“还原剧本”。通过非常专业的系统的学习教练，你可以将一个人的剧本还原出来。

当然，你可以还原别人的剧本自然就可以还原自己的剧本，所以这个部分被我们称为系统一阶。也就说系统一阶的课程就是教大家如何去还原一个人的剧本，当然，最重要的就是还原自己的剧本。

在这个阶段我们只是还原了剧本，但还有一些问题，比如说亲子问题、家庭问题、工作问题......所以，我们要教大家如何在自己教练的过程中去改变一个小的剧本，比如改变一个演讲比较紧张的问题，或者是我们去改变一个跟近期财富有关的问题，或者是一个亲子的问题。

我们人生其实是由一个一个的小剧本组成一个大的剧本，所以我们在下一个阶段将要去学习如何改变一个人的小剧本儿，这就是我们所谓的系统二阶。

我们人生的这个大剧本是需要教练长期陪伴我们客户的，只有教练长期陪伴，客户才会有长期的觉察，那他的剧本就会有一个不同的变化，因为他的行为变了，对吧？

这个时候我们会教我们的教练如何长期陪伴这个客户，让客户有足够的觉察，让他有一个行为上的改变，然后让他的剧本变成我们所谓的赢家剧本。

在5个课程里面，从入门到初级，到系统一阶、二阶和三阶，我们都有非常明确的剧本贯穿的一套逻辑，而这套逻辑都有我们所对应的能力——

在入门班我们知道安抚的重要性；

在初级班我们去学习仪式感；

在系统一阶我们会重点地锻炼大家的觉察能力；

在系统二阶我们会让大家去学习一个教练内在的秩序感。

其实很多人最后很多事情做不出来就是因为他失去了秩序，他内在的秩序是混乱的就容易被打断或者被影响，或者半途而废了，所以教练在这个阶段要学习内在的秩序感。

第四个阶段是我们要去学习教练的转化率。

当然，在学习这个课程的时候，你自己在不断的学习、在转变，同时你也可以支持到别人，这是我们这个课程设计的一个很重要的目标。所以我们说它是一个自我成长，同时又可以支持到别人成长的过程。

那这个系统课它整个的脉络所要遵循的就是教练的自我改变，在自我改变的过程中去支持到别人。在系统一阶我们有大量的练习，系统二阶和三阶其实也都有大量的练习产生，也就是说练习会贯穿我们课程，因为没有练习你是很难真正体会到教练它的用处的。

很多的机构一般讲到系统一阶能把一个简单的剧本还原基本上就差不多了，后面怎么样去改变，一般都不会给这样的体系。

而在我们这个体系里会有一个非常持续性的长期陪伴，教你在每一个陪伴阶段都会遇到什么样的问题，你应该怎样解决，而且要大量的答疑，直到你能够带着一个客户在长期教练的过程中。

比如说，3~5次到10次，在这10次交流的过程中，可以帮助一个人持续不断的去改变，这样的项目被完成了，你基本上就能够了解到一个教练是如何去支持到客户，如何也能支持到自己这样的一个过程。

在这个过程里，我们有了系统、有了练习，接下来就进入到下一个阶段。因为你学系统课，它只是在学习一个大的流程和你遇到的问题，这里面还需要大量的知识补充。

在别的机构基本上大家是不太去讲知识补充的，或者是你可能要另再交钱，但在coach8我们会加入到非常多的，让大家去补充去学习很多的知识。

我们有中级进修班，会教大家非常多的工具、模型、能力，还有高级进修班。然后，补充知识以后，我们还会教大家完善你的知识。这个时候我们会加入到工作坊，因为工作坊有ACC级别的，有PCC级别的。

根据刚才我们所讲的进行一个划分。在入门和初级阶段是我们非常基础性的课程，然后到了“还原剧本”这个阶段其实已经进入到了一个很专业的级别，也就是ACC的级别。

就是说你到了系统一阶这个部分的学习，实际上是在解决你一个相对专业的教练的技能，或者是一个学习的阶段。但是它不能够进行改变，真正的去练习改变，自我成长的改变的部分其实在后面。

但在这个过程中，我们把它进行一个区隔的话，从入门到初级到系统一阶，再加上下面的这些课程，其实都是我们ACSTH课程设计的一个大的蓝本。

那接下来如果你想有更大的改变和更深的觉察的话，你将要学习更多关于职业化的知识和改变的、自我成长的知识，也就说后面这一部分是一个很大的训练项目。

我们的重头项目以及我们重头老师都在后面陪伴着大家。而这一部分的内容我们称为ACTP，它是从入门一直到系统三阶。

要注意：系统二阶和系统三阶只有在ACTP的体系下才能够去学习，甚至你还可以学习到PCC的工作坊，这都是觉察很深的工作坊。所以我们其实已经达到了一个目的：

既锻炼了自我成长，又能够支持到我们职业教练的发展，大家是双修两不误，你既能让自己的个人能力提高，同时又能够拿到职业的证明。而且这个职业证明本身也是ICF国际教练联盟承认的一个证明，所以我们说大家是一举八得的。

此外，我们还引入了另一个国际认证体系，就是LUXX Profile，也就是关于动机的测试和分析。

在coach8如果你学习ACTP到了中后端，还可以学习双认证的体系，也就是说你既可以有一个分析师去分析人格和动力的体系，同时你还可以有一个ICF毕业体系可以申请国际认证。既做了自我的成长（当然，你的自我成长也会支持到你的客户），又做了职业化的学习。

学完你可以拿到证照后可以走职业化的道路，同时你还可以拿双认证。因为我们还有一个LUXX Profile的分析师认证，可以说人格的动机测试加上教练，这就是一个所向披靡的一个组合，而这个组合可以帮助到很多人进行更深层的改变。

这就是我们设计coach8课程系统的体系，这个系统体系的所有课程内容都符合ICF要求的8项核心技能，当然也符合coach8所提出的5大能力。这两个一结合，再加上我们的系统性，大家在这里面既可以成为一个专业的职业教练，又可以获得自我成长过程的支持。所以，这是我们课程体系设置的目标。