LUXX学员分享 | 当改变来临时,不要畏惧,明确意图放手去做


教练吧LUXX测试

属于每个人的幸福和快乐

相信对于每个人来说,都希望有一个幸福、快乐的人生。那么怎样才能实现呢?这个快乐和幸福的标准是什么呢?


别人认为快乐的事情,在我这里并不一定是这样。比如有的人喜欢出去交朋友,有的人喜欢宅在家里。


那到底什么是我的快乐和幸福呢?在学习LUXX之后,我找到了答案。

性格测试


在我的LUXX图谱上,看到了我的16项动机分布情况,大部分偏向右侧,红色的比较多,说明我倾向于向外关注我与环境的关系。


我的高地位和求知一起成为我做事的根本动力,让我倾向通过学习新的知识和满足好奇心去让自己变得更好。


高有序和保留让我的生活安稳,有沉淀和成就感。对于属于自己的东西都会像宝贝一样珍惜,生活也过得比较精致和富足,是我稳定生活的基础,休养生息的保障。


高安宁会使我有些敏感,容易呆在负面情绪当中,需要情绪抒发的出口,也会让我有更强的感知他人能力。


运动和食欲就是我排解压力的好方法。有小情绪运动一下出出汗,吃顿美味又有营养的正餐就能让我开心起来,当然大问题还是要找教练解决。

当我看到图谱与真实的自己连接起来之后,有一股暖流从我的内心涌现出来,原来这就是真正的我,我终于找到你了,热泪盈眶的感觉。


有一些感激的情绪从内心慢慢蔓延开来,突然我很想感激我的父母培养了这样一个我,发现真的一切都是最好的安排,虽然他不完美,但是很有特点,而且我很喜欢。


同时,我也顿时明白了富足的意义,这些动机都是我的天赋,是我所拥有的,我不再是那个我认为一无是处的我了。


从这一刻起,我觉得我是幸福并且快乐的。

内在动机


助人先助已


对于学习LUXX来说,我觉得是和学习教练是一样的:“三分助人,七分助已”
只有分析师(教练)自己有足够的阅历,并且自己有更多的尝试和历练,才能像镜子一样,温柔而清晰的照见客户的样子,像热烈的太阳一样,悄无声息的帮助客户脱下束缚的外衣。

于是,在案例分析课上,我大胆的把图谱拿出来让同学和老师帮我分析,希望从多个角度认识自己,也是想把自己推出舒适区,希望有更长足的进步。


通过同学和老师的解读,我对自己有了更深的了解,我看到权力、自由在工作中对我的影响。


当需要他人支持时,常常无法顺利的将我的想法表达出来,由于害怕被攻击的不安全感,遇到不同意见,争辩几句可能也不会继续争论下去。


同时对于员工来说,可能也会觉得我不是那么重视,员工也会失去行动力。加上我的社交值弱,不会经常主动和员工沟通,也会失去对事情的把控。

看到现状之后,我希望有以下方面的调整:

在工作中加强我的控制力,做一件事情前明确目标,与员工讨论后也要拿出具体目标,分配人员执行,中间我主动的多次与员工交换信息,确保进度和质量的有效性,并且在与他人交流时,敢于表达个人想法和见解,向外输出的同时也能够更多的学习。


目前遇到的困难是,我的反击较强。某些时候有想法,但是碍于情面不会追究到底。但是什么是可以争取下去,什么不应该呢?这似乎需要在平时多加觉察和探寻。

教练吧LUXX测试

天赋为我所用


如果总结一下学习LUXX的收获,我会想从以下二个方面,三步骤去运用我的天赋。

  • 二个方面

对于强的动机,利用优势强化价值感,也就是通过动机赋予做事情的意义和成就感。但是需要做到不被思维惯性限制,当遇到问题产生矛盾和纠结时,觉察是什么动机在一起作用,考虑选择什么。

对于弱的动机,在我想要的情况下,提升这方面,模仿这个动机所具有的行为特征,暂时出希望有的状态,从而促进我的目标实现。

  • 三个步骤

1、认可我的天赋

图谱中的动机数值是我的天赋所在,无论呈现的是怎样的结果,都是成就了现在的我,结合NLP原则“人总是选择当下最合适的”,所以现在的图谱是适合我的。

2、觉察看不见的一面

认可了自己的天赋后,如果一直聚焦在自己的数值上,久而久之会形成思维局限,图谱所呈现的另一面能帮助我觉察现在的处境。可以和数值相反的同学多做讨论,阴阳两面都了解下,看到得更多,选择也就更多了。

3、有的放矢的改变

随着时间和环境的推移,或者我有了其他想成就的地方,结合NLP原则“改变是在所难免的”,所以也需要顺应变化调整自己。


当然这种调整需要有的放矢的进行,保持各方面的平衡,避免带来新的麻烦。可以多问问自己为什么要改变,看清了愿景和意图,根据5IZA原则,改变也就水到渠成了。

LUXX测试


不知不觉LUXX的学习进程已过半了,我感受到LUXX是一个更深层次了解自己的入口,认可和接纳自己,平时不断的觉察和体会,当改变来临时,不要畏惧,明确意图放手去做。

当然说起来容易,做起来难,关键是要有一个清晰的愿景,并且在生活中不断的觉察和寻求更多可能性。梦想和现实之间,持续是最短的距离。




【后记】

在写这篇文章时,我发现高保留带给我的好处,就是积少成多。


我平时会有很多的灵感,不记下来就会忘记,一直感觉有所缺失。


今年开始用手账做时间管理,把学习中的灵感和感悟都记录了下来,成为了这篇文章的素材,在整理和补充之后很快就完成了,并且我很满意,要知道在以前是从来没有过的事情。


人生真是处处有惊喜啊!


如果互动,请在公众号留言


阅读 1742