【ICF教练知识库】教练状态到底指什么?官方说法来啦!



更新后的ICF教练核心技能第五条——教练状态(教练现场),官方的说法是:全然地、有意识地与客户在一起,展现一种开放、灵活、脚踏实地和自信的风格。作为一名专业教练,你需要:


  • 保持对客户的专注、敏锐的观察、同理和回应;

  • 在教练过程中展现好奇心;

  • 管理自己的情绪,与客户同在;

  • 自信地应对教练过程中客户的强烈情绪状态;

  • 能够舒适地在未知的空间中工作;

  • 创造或允许沉默、暂停或反思的空间。

教练现场的状态,是教练所能拥有的最重要和最强大的技能之一,它可以促成或破坏客户与教练之间的关系。



在这次疫情期间,经过了1个多月的隔离,大家比以往任何时候都更渴望现实生活中的联系。作为一名专业教练,如何让自己在任何状况下,都能创建一种真实、开放、非评判性和安全的场域,为客户提供个性化的教练会谈呢?


在系统的教练学习中,你可以学到的技能包括积极倾听、有力提问和建立教练协议、设计行动等。这些属于“Doing”层面的技能,通过反复学习和练习可以掌握。 Coach8认为,教练更重要的是练习教练临在(Being)的技能。 教练学习的过程,实则是教练从“Doing”向“Being”的转变。


通过真实地、自然地和客户进行深度链接,同时也能够激发客户把表面的自我(Doing)与更深层的自我(Being)联系起来。”



一个优秀的教练应该是“无形的”,不将自我意识、判断、价值观和议程强加给客户教练“Being”的状态,是一场教练与客户的共舞,是充满好奇和自发的探索。


教练临在的技能,展现了教练最真实的状态,也可以应用这些技能建立促进和激发客户成长的教练关系。这些技能包括:正面安抚、真实性、冷静、勇气、移情、正念、游戏化、智慧、热情


ICF研究发现,教练的性格特征与客户拿到的成果息息相关。不仅仅因为教练的技巧和能力支持和激发了客户,教练与客户的关系好坏对成果有直接影响关系(甚至教练和客户的关系对于结果更重要)


通过与客户建立教练关系,教练可以发现他们的客户最看重和最有能力使用的性格优势,或者更确切地说是才能或资源。


同样,作为一名教练,发现并利用自己的性格和能力优势也很重要。教练越多地发挥自己和客户的优势,他们的教练成果就越强大有效。


所以专业教练们,在Coach8(教练吧)学习过程中,我们设置了大量的练习环节,在同伴教练(Peer Coaching),MC(Mentor Coaching)以及SC(Supervising Coaching)的自主练习和被指导过程中,帮助大家发现自己的教练风格,性格特质和资源优势,确定自我的擅长领域,找到属于自己的“Being”状态!


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