学员分享 | 根有多深,树有多高


作者 |谭心教练( Coach8 ICF国际认证教练班学员、罗格斯新泽西州立大学人力资源管理硕士、Honeywell HRBP)



勇气行为



教练学习大约半年的时间里,我的约谈对象主要来自于同学之间互相练习,但6月26日我终于走出了舒适圈,第一次与同学之外的、现实生活中的真实客户进行了约谈,并收到客户积极的反馈。
这是很小的一件事情,对于大多数资深教练而言,它也许无足轻重,但对于我来说,这个“第一次”是我充满勇气的行为,意义非同一般。


因为这跨出的第一步,实现了一个小里程碑的成就感,让我甘之如饴。
生命中的每一次跳出舒适区的感受都是很美妙的。因为陌生故而带着一份胆怯,忐忑以及惴惴不安,不知道在舒适圈“门”的外面是什么?
迟疑许久后,终于鼓足勇气推动门,那一刻心跳加速,紧张却又充满对门外风景的各种猜测与向往。
但在门彻底打开的刹那,我心中生出了一份莫名的成就感:因为,我做到了!无论门外风景如何,我已把门打开,我的新世界已经到来!

原来,生命的真谛就像太极一样,此消彼长,只有在经历困难之后,才能体会到果实的甘甜。如果一切幸福都来得轻而易举,假设本没有那扇门,或许美景也会变得稀松平常。



根有多深,树有多高



参天大树之所以能长成参天大树,因为它有着深深的根。
我们总是看到大树强壮的躯干,繁茂的枝叶,却看不到它盘根错节的深深根基。
只有根扎的深,树才能长的高,树高与根深是相对的。成功与失败,乐观与逆境,快乐与悲伤都是相对的。
真正的强者之所以为强者,因为他走过了失败;真正的乐观之所以为乐观,因为他走过了逆境;真正的快乐之所以为快乐,因为他走过了悲伤。
我们在生活、事业中经历的艰难,如果只一味地抱怨,将不好的因素归咎于他人,这对我们生活的改变是毫无帮助的。
我们应该采取更行之有效的方法和信念,要相信这所有的艰难都是为了成就一个更好更强的自己!要学会让自己像一棵参天大树一样,把根扎的深一点,再深一点。
前段时间读到一段话,新东方创始人俞敏洪说:
人生的每一次失败都是在生命中写了一个0。不要怕写0,你要努力去做的是在那无数个0之前成功地写上一个1,那么先前的所有的0都会成为你独一无二的财富。


所以,还是回到那句老话:杀不死你的让你更加强大。



霍金斯的能量层级



霍金斯的能量层级中从20到1000,200以下是负能量,200分以上是正能量。而前面讲的很多关乎于勇气,勇气值在霍金斯的能量层级中就是那个成为分水岭的200分,突破了勇气,将实现人生负能量向正能量的转换,足以显示勇气的重要。


如果勇气通常来的太不容易,那说说霍金斯能量层级中500的感恩。心怀一颗感恩的心可以提高你的能量场,聚焦生命中的幸福。
就如威廉斐勒所说:许多人错过了属于自己的幸福,不是因为没有找到它,而是因为没有停下来享受它。

所以,从今天开始,让我们一起每天尝试着停下来,去做一些感恩练习,体会到生命中的爱与美吧!



我的日常感恩练习



6/9/2020

班车行进中下起雨来,而抵达时雨已停。感恩今天没有带伞,但并没有淋湿。


6/10/2020

感恩婆婆把自己的白球鞋洗的崭新白亮!


6/11/2020

感恩两周前写的文章被认同、被coach8官方发表!


6/16/2020

感恩婆婆不怕麻烦,担心代煎中药温度高而塑料包装有害,主动提出帮我每天熬中药。


6/17/2020

感恩先生在陪娃的过程中很善于发现,以前只是用摄像记录,而现在经常看到用文字记录发到家人群里。


6/26/2020

睡在两位暖男中间,心中感恩。一位快40岁,总是絮絮叨叨的,但暗中总悄悄帮你做点这个做点那个;一位才4岁,总是在将要睡去的时候毫不掩饰的把“我好喜欢你”挂在嘴边。



- The End -

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