ICF认证PCC教练柳懿轩(下):羽翼渐丰,带着爱,振翅万里天空,任我遨游


欣赏认可


我是来自否认家庭长大的孩子,认可和欣赏是我一直渴求的。


你一生所失的,会穷极一生去追寻。


学习教练之前,我也拼尽所有方式想去得到认可和欣赏,但在教练的学习旅程中我渐渐领悟到,由衷欣赏和认可源于内心的爱,只有带着爱,你才会发现他人与众不同的是什么。


而这里首先要做到的是接纳。只有接纳,才会有由衷的赞美,这种赞美对别人而言是鼓励,是激发出别人内在力量的一种赋能,但对我们自己来说却是一种更大能量的加持。


所以,当你带着这份爱去给予别人的时候,你会在这个过程中修行到一种接纳百川的能力和胸怀。


当你拥有这样的能力和胸怀,无论做什么你都会很快的发现他人的优势和资源,并合理运用。同时,也会得对到方承认和肯定,并迅速建立起一种良好的关系。


我们每个人都是有不同经历才呈现今天的自己。所以,无论是与人相处,还是要助人,最终都是通往心灵深处的,带着爱去欣赏和认可才会有更广阔的维度,去迎接和支持我生命中的每一个人。



信任


说到信任,以前我会觉得信任就是相信他人,可在经历教练的这段旅程中,我才渐渐领悟到信任与他人无关,信任与自己有关。


当我们选择信任他人时,这个敢于信任对方的是基于心中的无所惧,信任别人就是相信自己的结果。


但相信自己并不是容易的事情,你对自己优秀的认知大多来自外界的评价,来自别人的评价!

而信任自己,你只要做到,清晰地、勇敢地捕获你与存在之间的关联,信任自己的每一次感受、体验、觉察,和由此所产生的洞见。


相信自己,不凭于一个人是否优秀,不凭于过往丰富的经历,不凭于相关的知识经验。


每个客户每个学员和生命中所遇见的人,包括你身边万物,都是来帮助你修行这部分的,你只是完全地与他人链接和整个自然、存在和发生,你由此产生的觉知,指引你迈向生命的真谛。


这里也取决你自己足不足够爱自己。当你足够爱自己,你就足够相信上天赐予你的这个生命的信任这个灵魂的信任,这是最纯然的信任,而这一份信任,也是爱的起点。



中正


中正,我觉得这是最难的功课。


没有成见之分,没有对错分别,人怎么会没有分别心呢?好的坏的,对的错的总有自己的标准,怎么能一直保持中正?


其实,关于中正,我也在见习的路上。


这也是一个不断觉察和修心的过程,在这个过程中我学习到了“诚”和“敬”。只要保持一颗尊重和敬畏的心,诚心诚意,中正、就得以长存。


一个人只有敬畏生命,才会善待生命,当你珍惜生命,尊重生命,你才会升起一片诚意。


这份诚意不在于你的技能、你的优势、你的天赋,更在于你是如此真诚。


当周围人是真诚的,你是真诚的;当周围人饱含了恶意与邪念或质疑的,你仍旧是真诚的;在面对一个变化万千的世界,你始终岿然不动,你始终愿意心怀一片诚意去善待一切,尊重一切,你就会接受任何出现的身心现象,放下所有分别心,同时保持开放的心态,你就会修出一颗赤诚之心。

一个人的心,一旦充满了诚意,这份诚意会唤醒你内在的潜能、天赋和灵性,同时也会唤醒另一个灵魂以及他的天赋,灵性和潜能。当这两个灵魂赤诚相见的时候,那才是真正的灵魂与灵魂的共舞。


赤子之诚,敬畏之心,中正长存。



可能性


可能性,存在于变化莫测的命运之中,只要你去发现,你就会明白原来人生里有太多的局限性。这样的局限性会让我们往往只能看到一种可能,甚至认为的是唯一的可能。


这些认为源于我们的经历,我们的经验,我们所学所知,也因此我们往往会被淹没在所知的障碍中,变成一种边界。


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