几十年来人们一直在争论“生活平衡”的概念，它对每个人都有不同的含义。 一个人可能会认为，当他可以早点下班与家人共进晚餐时，他就达到了平衡。其他人可能会认为这是一个灵活的时间表，这样她就可以攻读兼职研究生学位。还有一个人可能会因为将她的“空闲”时间用于推进她的事业而感到满足。...
想象一下，您很快就要向组织的执行团队做演示，而您似乎无法集中注意力。 你很紧张，压力很大，当你试图排练开场白时，你的大脑一片空白。您尝试练习材料的次数越多，您的压力就越大！...
你的工作压力大吗？对于我们中的许多人来说，答案可能是“有时”，甚至是“是的！” 我们大多数人在工作时都会遇到一些压力。通过提高生产力和绩效，一点点压力对你有好处。但是太多会以非常消极的方式影响您的身心健康。...
“当有一天，生你养你的两个人都走了，这世间就再也没有任何人真心实意地疼你爱你了，没有人在意你过得好不好，工作累不累，胖了还是瘦了，再没有人忍你的坏脾气，包容你的缺点...
情感支持是应对生活困难的重要保护因素，而孤独与多种健康问题有关，包括高血压、免疫力下降、心血管疾病和认知能力下降。...
忙碌的一天又结束了，即使你早早离开办公室，你也不会觉得自己完成了任何重要的事情。...
您是否能够对需要完成的每项任务感到兴奋？还是您有时需要更多帮助才能开始，更不用说完成任务了？也许您继续无视那些堆满的文件柜，而不是花些时间重新整理它们。 或者，您正在避免与总是迟到的人进行艰难的谈话，而是选择容忍迟到。也许你一直在重新安排你的优先级，以至于你讨厌的任务总是排在列表的底部。...
想象一下，现在是下午 2 点 30 分，你在工作中遇到了一堵砖墙。您几乎无法睁开眼睛，并且很难集中注意力。你只想小睡一会儿。 在这样的时候，您可能会做出错误的决定或感到烦躁，或者您可能难以交付高质量的工作或按时完成任务。而且您可能缺乏推动新计划的精力。让我们面对现实吧：要做到最好，我们需要一整天都充满活力！...
如果您刚刚迈出职业阶梯的第一步，或者最近在您的组织中担任不同的角色，您可能会发现您的新工作非常令人兴奋。但是你的新职责也可能伴随着新的压力、截止日期和项目。 要成长为你的角色，你需要做的不仅仅是做好你的工作，你必须用你能为新职位带来的所有纪律和能量来管理自己。...
你有没有想过自己创业？也许你已经踏上了这条路。 事实上，几乎每个人都在职业生涯的某个阶段考虑过自己当老板。但要真正取得成功，需要做些什么呢？这真的是你想要走的路吗？...
接纳是对包容的欲望，促使人们回避批评和拒绝。它的原始起源尚不明 确。尽管被 主人拒绝或接纳的宠物有明显不同的反应，我仍然 不觉得这种行 为就能表达此处“按纳” 的含义。我想表达的是一种与自我和自尊联系非常紧密的欲望。...
我从遥远的时间回来 我从孤单的地平线回来 回到我原本在的地方， 不再远行...
把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。...
我们可能都认识一些人，无论是在工作中还是在我们的个人生活中，他们都是非常好的倾听者。无论我们处于何种情况，他们似乎总是知道该说什么——以及如何说——这样我们就不会被冒犯或生气。他们充满爱心和体贴，即使我们找不到解决问题的方法，我们离开时通常也会充满希望和乐观。...
你的工作是否要求你管理你的情绪，或者你表达这些情绪的方式，以满足组织的期望？如果是这样，这就是所谓的“情绪劳动”。...
一切都可以从一个人身上夺走，但人类最后的自由——在给定的环境中选择一个人的态度，选择一个人的方式的能力...
假设您想采用新技术并用它来改变组织的工作方式。为此，您需要实施许多不同的项目，重点放在组织的不同领域。但是，项目之间存在相互依赖关系，需要共享一些关键资源。 此外，您的组织需要在单个总预算内管理每个项目的成本。与其单独运行每个项目，不如在单个程序中管理这些项目可能更有意义。但是，您应该使用哪种类型的程序结构？您需要在计划级别而不是项目级别管理哪些活动？...
所以你想从人群中脱颖而出。那太棒了！但是，当面或在线推销自己时，您感觉如何？ 您可能熟悉大公司所做的品牌推广。他们的徽标和配色方案、广告的类型和基调、客户服务以及企业社会责任计划都呈现出特定的形象，并有助于塑造您对它们的看法。...
你有没有觉得一天时间不够用？ 我们都有同样的 24 小时——那么为什么有些人似乎比其他人更能利用自己的时间取得更多成就？答案：良好的时间管理...
闹钟随着日出响起，你从床上跳起来，淋浴并穿好衣服。接下来，您可以冲泡一杯完美的咖啡，然后迈着轻快的步伐出发去工作...