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我们为什么要自羞？

我们为自己不够瘦或不够有吸引力而感到羞耻。我们为自己不够成功、不够富有、不够合身而感到羞耻，或者因为我们在Instagram上没有得到足够的“喜欢”。我们为什么要对自己这样做？在我们最新的#MTtalk Twitter聊天中，作为我们反思、恢复、重置倡议的一部分，我们讨论了自我羞辱是什么样子的，我们为什么要这样做，以及如何阻止它。...

停止自怜！

注：“停止自怜”最初写于2017年1月，但已更新，以更好地反映我们在2020年的世界体验。现在对我们大多数人来说，生活都很艰难。世界各地的许多人可以合法地称2020年为有记录以来最糟糕的一年。因此，我们善良比以往任何时候都更重要——对他人和我们自己。...

自我破坏——克服自我挫败行为

你是否曾经发现自己朝着一个重要目标努力，却因为做了一些愚蠢的事情而大失败？或者，当你试图实现一些重要的事情时，你可能会感到压力和焦虑。这反过来又可能会让你对自己感到越来越沮丧、沮丧和愤怒。这些感觉困住了你，阻止你做你需要做的事情。...

自决理论

通过满足基本需求来增强自我激励想想过去几年你在不同时期的动力有多大。在某些时候，你的动机很高——你感到投入、充满活力和充满目标。在其他时候，你可能会感到无精打采、脱离或冷漠，保持事情向前发展可能是一场真正的斗争。...

用乔哈里窗反思你内心的自我

我们都可以理解人们之间在年龄、性别、外表和文化背景方面的差异，但我们往往无法理解我们并不都以同样的方式感知、处理和判断事物的想法。否则，我们如何解释乔治·卡林观察中的明显真相，即“任何开得比你慢的人都是白痴，任何开得快的人都是疯子”？...

管理过于自信的人——控制过度自信的影响

你最聪明、最雄心勃勃的团队成员之一亚历克斯刚刚交出了他的季度预测。当您通读报告时，您会看到许多数字和语法错误。这项工作很草率，显然没有被检查。...

催化剂效应：点燃自信的火花

45岁时，我决定放弃我的教学工作，报名参加新闻课程。我的第一个投球让我为国家电台制作了一部短纪录片。我的制片人年轻而充满活力，我内心的“你不够好”的声音开始了复仇。然而，从一开始，亚历克西斯就相信我有能力成功。...

提升你的自尊心——改善你对自己的感觉

提高自尊心是一个非常私人的旅程。这是我们内心感到快乐的关键部分，也是感觉我们在对我们来说重要的事情上取得成功的关键部分。...

始终如一地做出正确的选择我们中的许多人必须做出决定，定义我们是谁以及我们相信什么。大多数情况下，我们面临的选择似乎微不足道。但这并不意味着它们对我们来说不重要：即使是最小的行动也会影响我们的自尊、诚信，并最终影响我们的声誉。在一个头条新闻往往由做出错误选择的人主导的世界里，做出正确选择的人似乎很少见。然而，诚信地生活和工作感觉很好，当我们以这种高度重视的特质而闻名时，我们的生活和职业生涯可以蓬勃发展。...

如何建立对他人的信心

创建自信的团队想想看两支球队之间的体育比赛，其中一支球队比另一支球队更有信心。更自信的团队成员知道他们有很好的机会获胜。因此，团队中的每个人都做出了正确的决定，球员们无缝协作。与此同时，另一支球队的信心岌岌可危。玩家怀疑自己的能力，犹豫不决，也不完全致力于任何特定的行动方案。...

投射信心、信念和权威（约翰·巴尔多尼）

Rachel Salaman：欢迎来到我Rachel Salaman的本期专家采访。无论经理在工作的分析部分有多好，他们都不是真正的领导者，除非他们能够很好地口头沟通并激励他们的员工。今天，我们将讨论领导者在演讲和项目中实现所有重要存在清晰度和信念的一些方式。我正在与全球领导力咨询公司N2 Growth的领导力发展实践主席John Baldoni交谈。他是一位著名的领导力教育家、执行教练、演讲者和作家，他的最新著作是《领导者与存在交谈指南：如何投射信心、信念和权威》。John从密歇根州和我一起排队，...