生活冥想——第三课如何在家里坚持做冥想？

大家好！我是薛铁鏻，我创立的 “铁鏻冥想课” 已经有超过10000人参加，我还在继续推广冥想改变生活的方式，欢迎大家帮忙传播！冥想改变我们的身体、大脑和心智模式！