早在20世纪70年代，从美国海军退役的蒂姆·高威从打网球中得到一个有益的启示：注意力集中法。因为这个方法，他成功地教会了许多人打网球，后来，添·高威对外界宣称，他可以让一个完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打球。...

PAC模型是沟通分析的基本模型，代表了人格结构的三个部分：Parent（父亲）、Adult（成年人）和Child（孩子）。下面是对PAC模型中每个部分的简要解释...

承认内心发生的事情并将其与同理心相结合，就更容易学习并接受反馈...

coaching可以帮助每个人，不仅仅是女性，克服自我怀疑，成长为一个勇敢的领导者。...

五月天这首《顽固》是改编自真人真事，内容感人至深，而且也道出了人们心中无限的理想画面，所以这首歌适合所有人收听和观看MV，相...

2019年5月1-2日Coach8组织了来自台湾的品嫙老师带领的《当教练遇到戏剧》的线下工作坊...

当遇到与他人关系冲突的时候，不防把目光从外界转移到自己身上，去看看是自己内在的什么冲突没有...

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ICF近期发布《ICF道德准则的解析和注意事项》简称（ICE），作为一种学习资源，支持教练专业成员...

知行合一，身心合一，潜意识和显意识合一，做到了，这个生命就活出了自己本来的样子...

ChatGPT可以模拟人类教练的行为和功能，为用户提供个性化的指导和支持。它可以为用户提供虚拟的教练辅导服务，模拟不同类型的教练角色，并与真实的教练合作，提供更加综合和个性化的辅导服务。ChatGPT可以帮助用户不断学习和进步。让我们一起走进这一次学院会谈室来了解人工智能对教练行业的影响是什么...

我们可以承认我们的限制性信念存在并阻碍了我们，但无论如何我们都会继续前进。...

2019年4月Coach8组织的ICF认证班《改变之旅》线下工作坊在上海举行，来自长三角地区的小伙伴们聚集在Coach8线下课，为拿到ICF认证...

这是2020年来自Coach8和空中吧小伙伴们的新年祝福！在这里可以看到各位老师在这里露面...

在这里与平静相遇，每天我们只需要10分钟，我们就会越来越平静，带着那份平静，一起来进入平静...

参加LUXX认证分析师的培训很重要的一个训练重点就是——练习...

在这里关注Coach8每日的日签，每天留言再加上自己的自我觉察 ，可以让自己有非常大的收获，还犹豫什么？赶快报名行动吧...

“我学得越多，就越意识到自己是多么的无知。你越意识到自己是多么的无知，你就越想学习。”——爱因斯坦...

首先考虑你想实现的目标，然后承诺。设定 SMART（具体、可衡量、可实现、相关和有时限）的目标，激励您并写下这些目标，让它们感觉有形。然后计划实现目标必须采取的步骤，并在完成这些步骤时划掉每个步骤...

Playing to Win 框架的核心是五个基本且紧密集成的战略选择，它们可以帮助组织创建一个在竞争中取胜...