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ICF全球首席执行官-2022年12月ICF的TOP5

ICF全球的CEO每个月都会总结TOP5，这样可以让大家知道每个月ICF的一些要做的工作和事情...

【教练知识库】系统脱敏：当焦虑成为客户目标的障碍时

教练中系统脱敏的组成部分可以帮助客户明确自己的目标并表现出实...

教练分享 | 格式塔关于三界觉察的练习

这个练习帮助我更好的感知自己与他人，很实用，把它分享给大家，也期待与大家在教练之路上一同尝试、...

认可与接纳「修养」

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激励自己——实用工具和策略

您是否能够对需要完成的每项任务感到兴奋？还是您有时需要更多帮助才能开始，更不用说完成任务了？也许您继续无视那些堆满的文件柜，而不是花些时间重新整理它们。或者，您正在避免与总是迟到的人进行艰难的谈话，而是选择容忍迟到。也许你一直在重新安排你的优先级，以至于你讨厌的任务总是排在列表的底部。...

鼓励自己——通过你的一天供电

想象一下，现在是下午 2 点 30 分，你在工作中遇到了一堵砖墙。您几乎无法睁开眼睛，并且很难集中注意力。你只想小睡一会儿。在这样的时候，您可能会做出错误的决定或感到烦躁，或者您可能难以交付高质量的工作或按时完成任务。而且您可能缺乏推动新计划的精力。让我们面对现实吧：要做到最好，我们需要一整天都充满活力！...

自我管理——在你的职业生涯中成长

如果您刚刚迈出职业阶梯的第一步，或者最近在您的组织中担任不同的角色，您可能会发现您的新工作非常令人兴奋。但是你的新职责也可能伴随着新的压力、截止日期和项目。要成长为你的角色，你需要做的不仅仅是做好你的工作，你必须用你能为新职位带来的所有纪律和能量来管理自己。...

为自己工作——在个体经营中生存和发展

你有没有想过自己创业？也许你已经踏上了这条路。事实上，几乎每个人都在职业生涯的某个阶段考虑过自己当老板。但要真正取得成功，需要做些什么呢？这真的是你想要走的路吗？...

什么是认可？（acceptance）「摘抄自《我是谁？》」

接纳是对包容的欲望，促使人们回避批评和拒绝。它的原始起源尚不明确。尽管被主人拒绝或接纳的宠物有明显不同的反应，我仍然不觉得这种行为就能表达此处“按纳” 的含义。我想表达的是一种与自我和自尊联系非常紧密的欲望。...

【教练知识库】三步获取理想的教练客户

遵循这三个简单的步骤，找到符合你的理想的客户画像。它会振奋你的精神，给予你获得成功的希望...

对话足球教练Steven《当Coaching遇到足球》

卡塔尔世界杯我们看到了世界各国的球迷欢聚一堂，足球作为世界第一大运动项目其魅力不可抵挡。那么足球和Coaching的关系是什么？中国足球和外国足球的区别是什么？有人说国内的足球Focus的是足球和足球技术，而国外除了这方面更关注的是Coaching或者Group Coaching，那到底是什么呢？让我们对话足球教练Steven，看看足球从业者和身为教练的他怎么看到Coaching与足球的...