如何推动客户去探索信念和价值观上的“漏洞”，突破现有人生剧本的框架？

当你有足够的勇气去挑战你的客户的想法，你的收获将会从取得...

寻找属于我的“人生答案”

我们不需要记住确切的故事、英雄或恶棍，我们可以唤起洞察力、好奇心或行动，这样黑暗和不确定性就会随着答案的发现而消失。...

教练在企业管理中的11个应用领域和50个领导力教练问题

领导力教练不应仅仅是一场教练对话，应是教练和领导者之间长期...

制定2024年度计划超好用的工具——生命之轮（附使用示范）

生命之轮让你真正懂得，这一切的练习都是为了给自己的生活带来...

快停止自我批评吧！试试这20种方法，改变自我否定的困局

练习驯服我们内心的批评家，让消极的情绪安静下来，坦然...

AI界的科技春晚，转播《OpenAI DevDay 主题演讲 by Sam Altman》

我们都没办法对AI的发展熟视无睹，关于AI的话题一直都是2023年最流行最热门最让人兴奋的。现在，每半年，AI界的扛把子Open AI都会带来非常强的科技。所以我们决定必须转发这条视频让大家能够跟上时代的步伐前行...

产后妈妈如何走出困境

这些方法都是经过我自己实践并有效的方法，这些方法说简单也非常简单可执行，说难也有难的地方，因为这些方法的背后...

教练约谈期间的5个快速反思问题

反思很重要，因为它可以确保您在整个教练过程中处于正确的状态和空间。...

《从新东方英语老师到家庭教育导师》Minna是怎么把教练融入生活的

从新东方的英语老师，到一名家庭教育辅导师。从一名焦虑的妈妈到处学习希望改变孩子，到一位孩子的朋友陪伴她、辅导她成长，Minna经历了人生的自我穿越。特别是她最近写了一本《有温度的亲自沟通》这本书，更是把他多年的经验浓缩到一本书里。我很想听听Minna的故事，让我们一起走进她的教练世界，看看她是怎么用教练改变她身边的人和事的！...

拥有初学者的心态——致刚踏上教练旅程的我们

作为一名教练，初学者的心态让我能够真正地与我的客户在一起，防止可能掩盖潜在问题的假设...

时间容器，一个可以尝试的提问框架

不如给自己设置一个“时间容器”，让不同状态下的“我”先共存在一起，一步一步的设置转变目标，慢慢...

《为什么说今天的东南亚就像20年前的中国？说说TikTok的机会》

大象是在某互联网大厂做新媒体营销的培训师，特别是最近开始做东南亚、北美市场就在亲历这个过程。铁林和大象就开始就着这个话题聊聊，新媒体形式的四阶段——Coming、Loving、shopping、Living。让我们来看看东南亚的机会到底是什么？我们应该怎么去抓住这波机会呢？...

教练内向者的技巧

帮助客户认识到他们的需求，使内向正常化，并帮助他们制定一个包含足够休息时间的时间表，都是很好的教练策略...

正确的努力才事半功倍

以前我会只看重努力，认为只要努力了就会有好的结果，但其实就算努力的方向正确，带来了好的结果，却不一定是有效率...

「活动」照片集来了《团队教练的道与术》北京工作坊

照片集来了，2023年10月28、29日的活动，由来自台北的老师May带来一场团队教练的工作坊，此次活动给小伙伴们带来了非常丰富的体验，大家收获都很大，我们一起来看看照片集吧~...

「活动」《团队教练的道与术》和May老师共创 - 北京工作坊视频

2023年10月28、29日来自台北的老师May带来一场团队教练的工作坊，此次活动给小伙伴们带来了非常丰富的体验，大家收获都很大，我们一起来看看视频集吧~~...

5个行之有效的停止拖延策略

当我们支持客户意识到自己的拖延模式时，他们就能找到清晰的思路并做出改变的选择。然后，他们可以尝试多种...

内在的协调促成持久且有力的转变

将愿景注入项目，促成愿景、使命、身份、价值观、能力、行为、环境的内在协调，才可能实现持久且...

《站在教练角度看短视频大V博主，娱乐大众还是普度众生？》

三个教练一台戏，这次是Effie和苏桐两位教练一起制作的Being life-coach节目来邀请薛铁鏻老师一起在他的“铁林想聊”的节目里一起探讨——站在教练角度看短视频大V博主，娱乐大众还是普度众生？这个话题。通过那种being的状态不断地碰撞出思想的火花，通过思想的火花可以让话题有很足够的张力，让我们一起来听听到底会发生什么...

教练支持客户建立自信的3个真实案例

自信是一种接纳内外的真实状况，且相信自己或他人可以做到做成功的一种感觉及信念。自信也是...