井剧本是一个对人的最基本状态的隐喻，常用来形容人的自我状态中向上的浮力和向下的重力。浮力让人努力向上驱动人更加的努力和迅速等，而重力式一种向下的拉力，这种力量是让人不要做自己或者做某事。井剧本通常用来帮助人去理解人在每时每刻到底被哪种无形力量拉牵着，从而透过觉察自我达到有效行为的目的...
有趣的神经科学花絮：我们使用大脑的同一区域来思考他人，就像我们思考自己一样。我们以我们自己的感觉的方式感受到他们的喜悦和痛苦。我们理解他们的动机、挫折和胜利，就像我们理解自己的动机、挫折和胜利一样。...
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宇多田光这首歌，唱出的是所有人的青春回忆，作为日本的天后，这首歌代表了她的实力...
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恭喜我的教练领路人，MCC教练SOON LOO当选为2025年ICF国际职业教练全球董事会成员！...
12 月 3 日，成为变革的力量！加入 #GivingTuesday 运动并支持 ICF 基金会及其变革性辅导计划。...
Thought Leadership Institute 的全球数字图书馆是一个免费资源，供所有有兴趣重新想象教练如何增强人类潜能和促进全球福祉的人使用。 https://thoughtleadership.org...
我们的心与本周早些时候在土耳其和叙利亚遭受毁灭性地震影响的所有人同在。在危机时刻，重要的是...
当一个人找到心的时候，会有这样的心声，每次听到高潮都觉得无比的疗愈和充满能量...
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作为ICF的会员是可以拥有自己的个人网站，而且是以ICF-Coaching.org为开始的，可以用这个手册帮助自己去学习如何建立自己的个人网站...
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年终述职季即将来临，如何在众多管理者中脱颖而出？本文通过一位500强企业中层管理者的真实经历...
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您是否曾经不得不等待别人完成任务才能开始自己的工作？或者您的团队可能有太多会议，占用了宝贵的生产时间。 像这样浪费时间和精力是没有效率的，也是对资源的不良利用。它会影响您的产品质量，最终可能导致客户不满意。那么，您如何解决浪费、提高效率并让客户满意呢？...