在疫情让一切慢下来的节奏中，我得以从容地完成PCC的申请，真有些始料未及。而且，我的口试录音也是一次抗疫公益教练，颇具纪念意义！

从2018年8月20日ACC取证，到2020年3月5日PCC取证，中间的20个月我是如何度过的？有些什么印象深刻的经历？又发生了怎样的内在变化呢？

专注 VS 欲望

身边的家人、朋友、同事都很好奇，像我这样一个有固定职业、满意收入的人，为什么愿意坚持花那么多时间来学习实践教练？就像薛老师常讲的，那个意图是什么？

我最初的回答，就是觉得教练技术特别有用，既能支持个人成长，又能助力企业管理。后来渐渐发现，自己其实很享受浸泡在教练学习中的愉悦感觉，会产生心流。

直到接触到LUXX profile、九型人格、MBTI等测评工具，才更加深入地认知自己，明白原来自己是“助人型”，传道解惑是我行为的根本动机，我的坚持、我的愉悦都是呼应来自内心深处的“传道解惑”的诉求。

马斯洛说：“唯有能在你自己认为重要的事情上发挥所长的人，才是真正快乐的人。”

越来越清晰的“我是谁”，带给我很强的使命和动力，让我在教练之路上更加专注。坚定的意图仿佛一颗最亮的星，让曾经那些什么都想要的各种欲望都显得黯淡无光了。

所以，找到你的擅长，不要问世界需要什么，就问是什么让你充满活力地活着，然后专注去做，那里是你的Being之源……

而我们教练的目标，也正是要陪伴支持客户拨开欲望的迷雾，去找到属于他的擅长和专注！

稳定 VS 恐惧

一直满意于自己拥有的财务自由、时间自由、心灵自由，认为这已是旁人羡慕的稳定生活。直到在Coach8的学习中被老师反馈：“你有点紧”。

向内连接这个“紧”，我发现自己本质上是恐惧风险和冲突的，总是不断地选择没有风险和冲突的路径，很在意外在的评价以及生活上的安全。好像只有我可以完全把握的，我才会主动采取行动。

由于自认为所经历的事情结局都很好，所以这种模式不断被强化。

当我开始留意这个“紧”，我从身体上觉察到了来自肩颈的习惯性用力，积累形成僵硬。想来，长期困扰我的颈椎病必定与这个“紧”有关。

那一刻，我触碰到思想、身体、感受被联结贯通后产生的“松”。

然后，我开始反复调整自己，接纳内心深处恐惧，尝试做出一个最小的改变和突破，一次次去体验“松”，去找到松下来的稳定。

其实，教练修炼的过程亦是如此，是不断去“松”，提升内在稳定性的过程。

“内不乱是为定”。当放下你对不知道的恐惧，真正的好奇才能生发；当放下你认为对客户来说对的路径，真正的接纳才能开启；当放下对你能否帮到客户的怀疑，真正的信任才能建立……

在这些放下中，我开始允许自己，作为一个教练，带着美好的意图为客户服务，聚焦自己的成长和发展，即使做得很糟糕，也能得到学习和成长。我体会到，稳定是一种教练的人格力量，它像一道光，在和客户的共舞中，彼此照亮。

状态 VS 工具

20个月前，初级教练的我就知道并能运用教练理念和基本教练手法帮助客户，解决卡住他的问题。

但随着陪伴越来越多的客户，我感觉自己的工具和流程有点千篇一律，很多时候虽能创造新的觉察，但走脑的居多，深度不够，客户行动动力不足。自己也觉得有点索然无味。

如何摆脱工具和流程的束缚呢？

Coach8平台的课程和练习仿佛知道我们会遭遇这道坎，MC3、来练、戏剧课反复诠释从Doing到Being的跨越。

Doing是做，去解决客户所提出来的话题，用技术来与客户沟通；Being是成为，保持临在和内在的安静，听到客户说出来和隐藏的声音，用自己活出的境界和状态去影响客户。

在寻找Being的道路上，我体会到教练状态的修炼，不仅在于一次次孤立的练习，更在于融入工作、生活每一日每一事中的践行。

作为企业管理者，用教练视角让自己更懂得人性，更懂自己的团队，更理解管理是管人而非管事。每一次与人交流，都可以带着唤醒觉察、促进成长的意图……

作为个人，对于来到我面前的每个人都保持尊重、欣赏、好奇，相信无论外在世界给他何种评判，他内在都会有希望自己能够被看到、被听到、被感觉到，能够活好，能够对社会有贡献的欲望。

努力这样做时，我收获了更多内心的丰盛和富足！

法无定法，借事修人！

最幸运的是，有Coach8不断带给我们惊喜，不断推动我们成长；有各位小伙伴，亦师亦友，相互陪伴，相互见证；有家人、同事，一直鼓励和支持我去做自己想做的事……

Coaching，值得终生拥有。

* 作者：陈颖（ICF国际教练联盟认证PCC）

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【Coach8培养并通过ICF认证资格的部分国际教练】

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