高阳教练:不躲不藏不害羞,怎么精彩怎么活!


ICF认证教练高阳


昨天,2019年3月1号,是个好日子。本来计划着这一天考试的,可是早上醒来有点精神不济,想着要不要往后推一推。突然一个念头再次出现:提前三个星期,给自己准备一份生日礼物。于是满血复活。


考试的时候,几乎每道题一眼就看到了正确答案,我一边答题,一边想:怎么答得这么快啊,不都说时间很紧吗?中间为了拖延时间,我还玩了一会儿手机,现在想想心真大~全部答完了两个小时,时间是15:30。一点想检查的想法都没有,原因很简单:再答一遍也不会超越第一遍了,万一把对的改错了呢?

晚上20:46,收到一封ICF发来的邮件,congratulations(祝贺)开头,我看到里面告诉我考试合格了,成绩是77.28分。我立刻把截屏发给新天老师确认,以免乌龙。就像上次收到邮件,我以为要考试了,结果是告诉我我的录音被抽查了。新天老师确定我过了,今天早上我又跟薛老师和泳橦老师确认。他们告诉我,我不但过了,而且是高分通过,于是我知道了:我可以叉会儿腰了~


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我几乎没有这样叉着腰站着生活的感觉,我一直都是略弯着腰,偶尔躲藏着。尽管我非常渴望意气风发的做自己。

就在今年春节期间,我收拾衣柜的时候,我发现自己越是喜欢的衣服越是没穿过,就像我把自己最好的一部分特质藏起来不予示人一样,我一秒钟就决定:穿最好看的衣服,秀出自己!

彼时刚好看到愚谦老师一句话:不躲不藏不害羞。这句话触动了我,为什么不呢?

躲着过的日子我真是受够了!卑微恐惧、抱怨受伤、想得不敢舍、看着想要的各种美好在眼前,然后擦肩而过、不配得不足够……不说也罢!如果你也曾经历过,我相信你会懂。

说做就做!于是我又整理了一遍衣柜,不想要的都送走了,留下的都是喜欢的,我要从里到外漂漂亮亮开开心心的;我创建了自己的公众号“高阳教练说”,发刊词阅读量很快都破千了,很激动;我注册了自己的抖音,我想等我拿到证书之后就发第一条视频,很期待;我要重中之重的保护好自己的健康,于是我决定戒了碳酸饮料,坚持锻炼身体,所以,一边饭量增加,一边体重变轻,很开心;为了未来是我想要的样子,我要拒绝掉看起来很诱惑但是会让我偏离目标的选择,钱再多也不做。

有所不为,才能有所为。

怎么精彩怎么活,听起来多潇洒多美好啊,真向往。可是走在精彩路上的每一步,都需要勇气、毅力和、相信和坚持不懈的努力。皇天不负苦心人,前提是你得真的是那个人:相信自己,支持自己,要求自己,磨练自己,咬牙坚持过最艰难的日子,决不放弃。

大学毕业15年,从教5年,做教练10年。期间结婚离婚,卖掉房子支付前夫的“青春损失费”;辞职再辞职,学习再学习;一点一点修复和母亲父亲的关系,最艰难的时候我站在昆明滇池边上想着从这里跳下去还是回家从15楼跳下去,更去泰国清迈寺院里学习禅修,在狗园里扫狗大便喂狗还被狗群围攻。

这些我不愿意和不敢的事情,我都做了。手抖脚抖、牙齿打颤的做了。



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我在戊戌年(2018年)之前的身份是教练技术三阶段的课程导师,课时费是1天1万,代价是失去健康,严重到身体左右两侧体温差两度,右边身体肿胀,讲课一大声眼前就发黑。我一直知道不能拿命换钱这个道理,可是我不敢做决定。我不敢停下来。我怕生活无着,前途无亮。

我想了很久。我得改变。

我害怕没有依靠,我害怕关系冰冷,更害怕永处地狱。

于是整个戊戌年我都没有任何工作,就做了两件事:治病养身体和学习。医生说我要想调理过来,要每天三碗中药坚持半年,我就老老实实喝了半年,一顿没落下;我的十个脚趾都是灰指甲,治疗需要三个月,隔三天换一次药,不能洗淋浴,我完全做到;身体后腰上长了一个很大的脂肪瘤,切掉,再养好;去清迈禅修24天。



去年3月13日进入教练吧(Coach8.com)学习,所有的课程我都一报到底,教练学习目标直指ACC,于是每天早上醒来睁开眼睛第一件事,就是打开后台听课,每天听课不少于8小时,所有能听的课都听了,每课必写作业,听课记录认真填写,笔记也不知道记了多少,约客户做教练,一个小时一个小时了累积时数。


ICF教练课程


当然有压力啊,没收入还花钱,捉襟见肘。我了解我自己,没钱花对我来说最大的伤害是我会处在焦虑和自我可怜中,这样的情绪下做什么都做不好,反而会更差。于是,我卖了房子,交学费,支付医药费、日常生活和所有外出学习费用,让自己在经济最艰难的一年把自己从里到外照顾得很好。

这一年,最大的价值是,尊重自己,相信自己,放下怀疑,不恐惧未来。

我非常感谢这一年和这一年的经历,以及遇到的人。

我感谢教练吧(Coach8.com),我在这里不但学到了最专业的教练知识,并且得到了最专业的指导,接受最高标准的道德要求,被饱含温暖的支持和毫无条件的接纳;



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我感谢医商吧和周周老师,系统的学习医学知识,重新定义健康和健康的标准,仅仅是改变了吃饭的顺序就极大的改善了我常年的消化问题,为我的健康保驾护航;

我感谢趋势学社和愚谦老师,以及每天在群里讨论学习的各位同学,把我带入阴阳的世界,从一个新的视角看生命,学会把个体放在时代的背景里,用“爱的能量,美的眼光,信的执着,成全他人的善意”与这个世界互动;

我感谢在我想不开的时候陪在身边的朋友,看似轻描淡写的陪伴了我每个绝望的时刻,早安和晚安陪伴我度过了生命中最低迷的一个月,就像线下课的同学说的,这样的朋友有一个都难得,何况我有那么多;

我感谢我的弟妹和小侄女,她们就像天使,笑呵呵的来到这个家,她们的到来让我更爱这个家了,我比以前更愿意去弟弟家了,看着弟弟和妈妈每天快快乐乐的,我觉得无比幸福;

我很感谢我自己,回头看看,我真的坚强勇敢,足够努力足够坚韧,我可以叉着腰站一会儿,给自己点个赞。点个大大的赞。



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ACC是个开始,毕竟我的起点就是9年的教练了。2020年目标,是PCC,更远的未来,是MCC。PCC,我努力;MCC,我向往。我要努力的是技能的提升,永无止境;我所向往的是,云淡风轻,手中无剑,开口有情,心中有爱。

我热爱这个美好的世界,我愿意用最精彩的自己,来装扮她。


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