催化剂效应：点燃自信的火花

45岁时，我决定放弃我的教学工作，报名参加新闻课程。我的第一个投球让我为国家电台制作了一部短纪录片。 我的制片人年轻而充满活力，我内心的“你不够好”的声音开始了复仇。然而，从一开始，亚历克西斯就相信我有能力成功。...

提升你的自尊心——改善你对自己的感觉

提高自尊心是一个非常私人的旅程。这是我们内心感到快乐的关键部分，也是感觉我们在对我们来说重要的事情上取得成功的关键部分。...

如何保持诚信

始终如一地做出正确的选择 我们中的许多人必须做出决定，定义我们是谁以及我们相信什么。大多数情况下，我们面临的选择似乎微不足道。但这并不意味着它们对我们来说不重要：即使是最小的行动也会影响我们的自尊、诚信，并最终影响我们的声誉。 在一个头条新闻往往由做出错误选择的人主导的世界里，做出正确选择的人似乎很少见。然而，诚信地生活和工作感觉很好，当我们以这种高度重视的特质而闻名时，我们的生活和职业生涯可以蓬勃发展。...

如何建立对他人的信心

创建自信的团队 想想看两支球队之间的体育比赛，其中一支球队比另一支球队更有信心。 更自信的团队成员知道他们有很好的机会获胜。因此，团队中的每个人都做出了正确的决定，球员们无缝协作。与此同时，另一支球队的信心岌岌可危。玩家怀疑自己的能力，犹豫不决，也不完全致力于任何特定的行动方案。...

投射信心、信念和权威（约翰·巴尔多尼）

Rachel Salaman：欢迎来到我Rachel Salaman的本期专家采访。无论经理在工作的分析部分有多好，他们都不是真正的领导者，除非他们能够很好地口头沟通并激励他们的员工。今天，我们将讨论领导者在演讲和项目中实现所有重要存在清晰度和信念的一些方式。我正在与全球领导力咨询公司N2 Growth的领导力发展实践主席John Baldoni交谈。他是一位著名的领导力教育家、执行教练、演讲者和作家，他的最新著作是《领导者与存在交谈指南：如何投射信心、信念和权威》。John从密歇根州和我一起排队，...

如何建立自信——为成功做好准备

自信的人似乎对自己和工作感到自在。它们激发信任，激发他人的信心。这些都是有吸引力的特征。 但对自己有信心并不总是容易的，特别是如果你天生自我批评或别人贬低你。谢天谢地，你可以采取一些步骤来增加和保持你的自信。...

建立自信

你希望你有更多的自信吗？很多人都这样做，有几个原因。 当你有自信时，你相信自己的能力，即使别人没有。这意味着你做了正确的事情，即使很难，或者当你不得不违背团队的观点时。自信也意味着当你犯了错误时，你不害怕承认。而且你不害怕从这些错误中吸取教训。...

自信的力量

欢迎来到我Rachel Salaman的本期专家采访。布莱恩可能已经被你称为著名的自我发展教练；他是布莱恩·特雷西国际的董事长兼首席执行官，该国际专门从事个人和组织的培训和发展。Brian为1000多家公司提供咨询，并通过他的演讲和研讨会向500多万人发表了讲话。...

用教练培养自我意识（帮助人们了解自己）

培养自我意识对于在工作场所和家庭中改善关系和更充实的生活都很重要。...

自我有思想和思想意识

如今，当我们参观旅游景点或使用机场和火车站等设施时，我们中的许多人都会看到警察或军事巡逻队。对一些人来说，他们不受欢迎地提醒我们一种看不见的威胁。对所有人来说，它们象征着我们的集体意识，即在某些情况下，我们需要训练有素和警觉的人来保护我们的安全。...

使用思想意识对抗消极思维

消极的想法可能会致残。它是压力的关键来源，它会让你感到不知所措和失控。这可能导致精神瘫痪，这将阻止你实现你应该实现的目标...

乔哈里（Johari）窗

Johari Window听起来可能相当异国情调，但标题只是心理学家Joseph Luft和Harry Ingham的名字的组合，他们于1955年创建了该模型...

培养自我意识（了解自己）

你曾经和一个非常有自我意识的人一起工作过吗？ 这个人考虑了别人的需求和感受，为自己的错误负责，对自己的力量谦虚，从不轻而轻而行，并意识到她的言行如何影响他人。...

我最好的神经科学教练论点「教练大脑」

最近，我一直在思考如何回答“为什么辅导？”的问题。从神经科学的角度来看，用尽可能简单的语言。哪些要点最能帮助人们理解？所以，如果你在鸡尾酒会上开始和我说话，并问“好吧，从神经科学的角度来看，教练的论点是什么，我会怎么说？”（不是说有人问过我这个问题，但一个女孩可以做梦。）...

种族或宗教融合「教练大脑」

大约一年前，我儿子正在读Bertrand Russell，并带着这句话来找我：“太小的自由会带来停滞，太多会带来混乱。”根据Russell的说法，所有政治制度都以周期性循环从一个极端摇摆到另一个极端——混乱和僵化...

没有人能让你有这种感觉......真的吗？「教练大脑」

我从不回避困难、矛盾甚至有争议的话题，我想今天我会深入研究神经科学，围绕我们是否“让”其他人感觉到东西。我希望有人有我的绳子......这个很复杂。...

倾听和大脑——整合水平「教练大脑」

没有情感就没有知识。我们可能意识到一个真理，但在我们感受到它的力量之前，它不是我们的。除了大脑的认知外，还必须加上灵魂的体验。...

没有出路，只能通过「教练大脑」

你好，朋友们——今天我要从我的姐妹网站BEabove Leadership转发一个博客。这不是关于辅导的那么具体，而是关于完成事情，所以我想这里也会很有趣。...

到右边来「教练大脑」

...大脑，也就是说。阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过：“直觉思维是神圣的礼物，理性的头脑是忠实的仆人。我们创造了一个尊重仆人并忘记了礼物的社会。”...

我能确定一下吗？「教练大脑」

啊，确定。大脑喜欢它。不确定往往会让我们感到威胁，并启动我们的战斗或逃跑反应，释放肾上腺素和皮质醇，同时确切知道会发生什么和期待什么会给我们一种控制的感觉，这激活大脑中的奖励中心，释放多巴胺等快乐化学物质。...