在工作中管理你的情绪——控制你的感受......在他们控制你之前

一切都可以从一个人身上夺走，但人类最后的自由——在给定的环境中选择一个人的态度，选择一个人的方式的能力...

计划管理——将项目构建为程序的一部分

假设您想采用新技术并用它来改变组织的工作方式。为此，您需要实施许多不同的项目，重点放在组织的不同领域。但是，项目之间存在相互依赖关系，需要共享一些关键资源。 此外，您的组织需要在单个总预算内管理每个项目的成本。与其单独运行每个项目，不如在单个程序中管理这些项目可能更有意义。但是，您应该使用哪种类型的程序结构？您需要在计划级别而不是项目级别管理哪些活动？...

什么是个人品牌？——呈现令人印象深刻、有影响力和真实的形象

所以你想从人群中脱颖而出。那太棒了！但是，当面或在线推销自己时，您感觉如何？ 您可能熟悉大公司所做的品牌推广。他们的徽标和配色方案、广告的类型和基调、客户服务以及企业社会责任计划都呈现出特定的形象，并有助于塑造您对它们的看法。...

什么是时间管理？—— 更聪明地工作以提高生产力

你有没有觉得一天时间不够用？ 我们都有同样的 24 小时——那么为什么有些人似乎比其他人更能利用自己的时间取得更多成就？答案：良好的时间管理...

如何开始新的一天——当你不是一个“早起的人”时管理早晨

闹钟随着日出响起，你从床上跳起来，淋浴并穿好衣服。接下来，您可以冲泡一杯完美的咖啡，然后迈着轻快的步伐出发去工作...

行动优先矩阵——充分利用你的机会

无论是值得追求的好主意、激动人心的机会还是有趣的可能性，我们大多数人的“愿望清单”上的活动都比我们有时间从事这些活动要多得多...

管理冲突的优先级——让人们满意

Pam 的客户需要她在本周末之前完成一个项目。问题是，她有另一个更紧迫的项目需要为另一个客户完成。她不可能按时完成这两个项目...

如何在更短的时间内完成更多的工作——更聪明地工作，而不是更努力地工作

您有多少次在一项任务上花费数小时，而如果更加专注，您可以在一半时间内完成？如果你更敏锐一点，那一天你还能做什么...

教练分享 | 人性的圆满，要比人性的好坏更为重要

用坐标体系来表达人性：横轴是关系（情感、道德），纵轴是自恋（权利、力量）...

走上教练之路——连结客户和教练的3个基础

作为教练，我们所做的是建立和培养信任、安全和亲密感，从而增强客户前进道路上的勇气...

教练分享 | 一个生活小误会中的ORID模型应用

ORID模型，不仅是教练技术的基础模型工具，应用于教练的提问和理清，它更是一个被普遍应用的高效表达...

【ICF资讯】新发现证明了教练的社会影响

教练不仅为个人非营利组织领导者带来价值，还展示了他们的经历如何对他们的团队，组织和他们所服务的...

教练分享 | 认识自己的写作练习

在我们的人生戏剧里，自己永远是最重要的主角。为自己而写，不必完美与矜持，为心获得自由，表达出来...

【教练知识库】提问的5个种类以及使用的场景

在本文，我们将探讨一些常见的提问技巧，以及何时使用或者何时不使用它们。...

教练分享 | 当我把同一个议题教练了4次

4次教练，像拼图一样，拼出了一条向上、向善的阶梯，拼出了一个更有能量、更为宽广的我...

【重要通知】ICF认证教练考试ICE中文版发布！中国ICE考试申请步骤（图文）

ICF认证教练考试ICE中文版发布！中国考生需要重点关注的3个变化...

教练分享 | 做自己生活的观察者——教练的生活化

生活化的教练，就是这样，好好做自己生活的观察者，保持中立、中正和清醒。...

全球有多少国际认证教练？看ICF全球官方会员12月数据报告

截至12月5日，在全球有48954名教练持有三类ICF认证教练证书。...

管理压力——定义、理解和克服压力

压力无疑是现代劳动力面临的最大问题之一。事实上，根据美国心理学会的数据，77% 的成年人经常会因压力而出现身体症状...

工作不知所措——如何使用控制影响接受模型

使用我们的交互式图表试试这个。 我们中的许多人都有忙碌的生活和忙碌的思想。我们可能认为我们做得越多，我们就会取得越多的成就。但总有一天，任务和忧虑开始堆积起来，我们觉得必须做的事情的负担变得太重了...