教练分享 | 从积极的层面去定义我们的幸福

幸福太抽象了，但想要让更它具象，可以使用被称为“生命之花”的生命平衡轮。...

教练分享 | 从霍金斯能量层级看教练和自我教练有效性

万事万物都归于自我，答案都在那里，只是缺少一个高能量的好问题。...

教练分享 | 以终为始，无中生有

是先有目标愿景使命，再有脚踏实地，还是先脚踏实地，混出个样子来再去思考目标和使命愿景呢？...

教练分享 | 教练式妈妈：少给建议，多用开放式问题让孩子自己思考

在陪伴孩子的过程中，不妨以一个中正、开放的心态去相信,，少给建议...

教练分享 | 解密我的“拯救者”密码

用了3年多的时间，走过三个阶段，终于可以和我的大拯救者模式再见了！...

教练分享 | 一个自我教练的案例：如何才能做到看破不说破？

最近发现了“自我教练”这个玩法。有趣又有效，屡试不爽，通过自我...

教练分享 | 由一场教练引发的自我觉察

近期做MC，我会把关注点放在“客户语言背后的感受和情绪”，督导老师让我澄清，语言本身就反应了思...

教练分享 | 人生下半场，理清我的目标

我在积极快乐地学习，积极快乐地实践和分享，积极快乐地成为我想要的自己。...

教练分享 | 事实、压力、情绪，一层一层，幻化出万千的世界

情绪、压力、事实，这三者，一层到一层，幻化出万千的世界，所以...

教练分享 | 我放下比较心，世界向我展开了一幅绝美的画卷

站在自己的角度，每天进步一点点，涓涓不壅，终为江河，何等豪迈。...

教练分享 | “我看见了自己！”

这次教练，对我来说是一次很好的反思，让我看见了那个有无端好胜心的自己，也让我看见了那个愿意和解...

教练分享 | 我对成长教练和心理咨询师的理解

成长教练和心理咨询师，像一对孪生姐妹，看上去很像，细节上有很大的区别...

教练分享 | “自己看见自己”所产生的力量

在教练的陪伴与提问下，我渐渐地把眼光放到了近来一段时间自己的那些骄傲的时刻。虽然那都只是一些...

教练分享 | 格式塔关于三界觉察的练习

这个练习帮助我更好的感知自己与他人，很实用，​把它分享给大家，也期待与大家在教练之路上一同尝试、...

教练分享 | 警惕可怕的心想事成

身体里有我们强大的智慧的潜意识，它比我们自以为是的大脑，更知道我们需要什么。...

教练笔记 | 教练应该如何拿捏“用力”和“不用力”的尺度？

教练不是客户，让客户做自己是教练的铁律。教练任何的用力，只要妨碍了客户做他自己，就是教练的偏失...

教练分享 | 在教练约谈中，教练、客户、教练技术三者是怎样的关系？

教练不断要做的，除了精进教练技术，更多的应该是教练的自我修养...

教练分享 | 存在主义中“我-汝”关系和“我-它”关系与教练关系的思考

如果一个人和另外一个人真正地建立联系，就必须真正地倾听对方...

教练分享 | 是什么让团队变得优秀？

《团队教练》一书中给出了团队文化四象限，从生产力与积极性两个维度进行团队绩效的阐述。虽然每个团...

教练分享 | 挚友之间如何教练

教练应该是共同得选择，而不是一厢情愿，不是关系的亲属远近，只是一起达到理想状态的不同方式。方法会变，但关爱和支持一直都在。...