这一生每个阶段的成长和改变都值得被记录——写教练日记的5个方法

教练日记是一种实践，可以帮助我们实践教练核心技能，提出强...

如何推动客户去探索信念和价值观上的“漏洞”，突破现有人生剧本的框架？

当你有足够的勇气去挑战你的客户的想法，你的收获将会从取得...

寻找属于我的“人生答案”

我们不需要记住确切的故事、英雄或恶棍，我们可以唤起洞察力、好奇心或行动，这样黑暗和不确定性就会随着答案的发现而消失。...

教练在企业管理中的11个应用领域和50个领导力教练问题

领导力教练不应仅仅是一场教练对话，应是教练和领导者之间长期...

制定2024年度计划超好用的工具——生命之轮（附使用示范）

生命之轮让你真正懂得，这一切的练习都是为了给自己的生活带来...

快停止自我批评吧！试试这20种方法，改变自我否定的困局

练习驯服我们内心的批评家，让消极的情绪安静下来，坦然...

AI界的科技春晚，转播《OpenAI DevDay 主题演讲 by Sam Altman》

我们都没办法对AI的发展熟视无睹，关于AI的话题一直都是2023年最流行最热门最让人兴奋的。现在，每半年，AI界的扛把子Open AI都会带来非常强的科技。所以我们决定必须转发这条视频让大家能够跟上时代的步伐前行...

教练约谈期间的5个快速反思问题

反思很重要，因为它可以确保您在整个教练过程中处于正确的状态和空间。...

拥有初学者的心态——致刚踏上教练旅程的我们

作为一名教练，初学者的心态让我能够真正地与我的客户在一起，防止可能掩盖潜在问题的假设...

教练内向者的技巧

帮助客户认识到他们的需求，使内向正常化，并帮助他们制定一个包含足够休息时间的时间表，都是很好的教练策略...

「活动」照片集来了《团队教练的道与术》北京工作坊

照片集来了，2023年10月28、29日的活动，由来自台北的老师May带来一场团队教练的工作坊，此次活动给小伙伴们带来了非常丰富的体验，大家收获都很大，我们一起来看看照片集吧~...

「活动」《团队教练的道与术》和May老师共创 - 北京工作坊视频

2023年10月28、29日来自台北的老师May带来一场团队教练的工作坊，此次活动给小伙伴们带来了非常丰富的体验，大家收获都很大，我们一起来看看视频集吧~~...

5个行之有效的停止拖延策略

当我们支持客户意识到自己的拖延模式时，他们就能找到清晰的思路并做出改变的选择。然后，他们可以尝试多种...

教练支持客户建立自信的3个真实案例

自信是一种接纳内外的真实状况，且相信自己或他人可以做到做成功的一种感觉及信念。自信也是...

《团队教练的道与术》和来自台北的May老师共创 - 23年10月28、29（北京）

点海报，了解过去的活动集...

空降到新企业，改革遇到阻力？——教练如何支持管理者在新团队中打开局面！

与其试图寻找和改变问题，不如首先改变我们之间的沟通方式...

用日记来激活你的信心——4个行之有效的策略

你可以通过写日记来改变你的信念——俗话说，当我们可以改变我们的想法时，我们就可以改变我们的...

在建立组织文化，提升团队效能方面，教练是如何工作的？

“你会为了改变他人，学会如何教练吗？”还是说，“你想通过教练来...

「文章」生活教练（or生命教练）：提升个人健康的隐藏钥匙

准备好改变您的健康并提升您的生活了吗？了解生活（或生命）教练如何成为提升个人幸福感的隐藏钥匙。有没有感觉自己被困在仓鼠轮子上，无休无止地奔跑却一事无成？你不是一个人。...

教练是你的爱好，还是事业？

我的第一位导师教练曾经问过我：“教练是你的爱好还是事业？”我当时很快回答了这个问题，我希望...